猪心肺，也就是猪的肺部器官，富含锌、硒等微量元素，以及维生素B族和C族等多种营养成分，有很好的补血益气作用 而且，由于心、肺都是人体内脏器官，即使吃下去，也不会产生饱腹感，所以很适合想要减肥的人群食用。 凉拌是很好的烹调方式，不仅可以保留食物中的水分和营养成分，还可以让菜的味道更加鲜美。
美好是什么东西，好吃吗？ 哈哈~这是来自吃货的疑问！ 美好的东西有很多，美食只是其中一种，当然也少不了我们美丽的大自然。
2. 买回的芥蓝放清水里浸泡半小时以上，中途换水两次；3. 泡好的芥蓝冲洗干净，去掉苔跟老皮（这点非常重要，否则会很难吃！）用刀斜着切开，这样比较入味；4. 开火，锅里热油，放入姜丝爆香后加入切好的芥蓝；5. 中火不断翻炒，炒到水分快干时，加盐和鸡粉调味即可出锅。
我买的2017年生的，打开包装就有一股香味扑鼻而来！ 皮薄馅厚个大，看起来就非常诱人！ 直接咬一口下去！哇！那感觉简直爽爆了！酥酥脆脆的外壳包裹着绵软细滑的内陷儿，一口下去咸甜适中，唇齿留香～真的超级好吃啊！ 我自己一个人就吃了半个，吃完一个真想再去买一个！而且瓜子很耐嚼，后味回甘，越嚼越香那种。
土豆是个宝，营养好味道佳，营养丰富能减肥，深受大家喜欢 那么好吃的土豆是怎么种植出来的呢？跟着我的脚步一起了解一下吧！ 我们常见的土豆，其实有个好听的名字叫马铃薯，是茄科植物，四月份播种，五月份开始发芽生长，直到八月才逐渐成熟，可以挖出来吃了。（所以有同学问为什么四月吃不到土豆，就是因为他们还小啊！
- 用料 - 五花肉 一斤 新鲜茶树菇 适量 老抽 生抽 蚝油 料酒 白糖 豆瓣酱 大葱，姜，蒜，干辣椒段，花椒 八角，桂皮 香叶 胡椒粉 盐 鸡精 - 做法 - 1.五花肉切成薄片，加入一勺老抽、一勺生抽、一勺料酒、半勺白糖和少许豆瓣酱抓匀腌制半小时以上。