1. 把两个鸡蛋打入碗里面，加少许盐打散2. 倒进碗里，筛进去面粉拌成糊状待用3. 牛奶倒进锅里煮到冒泡泡，然后慢慢倒入蛋糊拌匀，不要使劲搅拌以免起泡4. 盖上盖子，上锅蒸15分钟左右就可以了，可以吃到软软的鸡蛋羹啦~~5. 吃的时候淋一点生抽和香油，香香的~6. 我还在上面撒了一点葱花香菜，
莲藕可以去油腻，莲藕的淀粉多糖N含量很高，多糖N具有很强的抗肿瘤 、免疫调节、延缓衰老的作用，鸡肉有温中益气，补精添髓、强筋壮骨的功效。二者搭配煮汤，有强身壮骨，解油腻，美容养颜，延年益寿的功效。
1.兔肉洗净，切丁；青椒去蒂，去籽，洗净，切成块 2.把兔丁放入碗中，加盐、料酒、淀粉抓匀上浆 3.锅中放水烧热，将青椒放入焯水，捞出沥干待用 4.锅内放油烧至七成热，将兔肉下入滑散 5.待兔肉断生时倒出沥油 6.原锅留底油再次烧热，放入青蒜段、水豆粉炒匀 7.再放入鲜汤、盐、味精、
羊肉汤，是冬令进补的首选！用羊骨、羊肉加调料煮制而成的炖品，可清热祛火，滋补养生。 【准备食材】 羊肉500g（切块）、白萝卜1根、姜4片、葱3段、料酒2汤匙、盐适量（约6g）【做法步骤】1.冷水下羊肉，待水开后再文火炖一小时，此时汤汁已呈白色；2.放入洗净切块的萝卜和生姜、
之前在知乎看到有人推荐鸡蛋干，本来没有特别想买的意思，结果逛超市的时候，看到了“小七”两个字，想起来之前看到的安利，就随手买了几袋。 我买的是袋装的小七鸡蛋干，味道还不错，价格也不贵，一袋里面有一小包，一小包刚好够我一个人吃，很方便。