我做过水煮花生、腌花生和炒花生。 先说水煮花生，做法很简单，把花生米洗干净后放入清水中浸泡一个小时左右（时间不要过长），然后连水带花生米一起放入锅中，加水至没过花生米，开火煮，等水开后再用中火煮20分钟左右关火让其自然冷却即可。 这样做出来的水煮花生味道咸香适口，非常美味。下面是盐焗花生的做法。
燕麦可以说是粗粮中数一数二的明星植物了。它不仅减肥瘦身效果好，还含有大量的天然抗氧化成分，补血补肾，是强身健体的好帮手，不过日常我们在选购燕麦的时候，常常被各种各样的包装困扰，不知该选哪种才好。今天，就来为大家具体介绍一下燕麦。燕麦煮粥功效如何？
1、选果。挑选个头大，颜色深褐，表皮光滑的青李来制作果脯。 （图片中是云南产的青李，很漂亮哦～）2、清洗。用流动清水冲洗干净后，装入篮筐中浸泡于清水里，加入少许精盐搅匀，使其充分浸透，再将其盛放在竹箩里，用清水冲洗一次。 （注意不要使用铁制器皿和金属工具，否则会影响产品质量）3、晾干。