1、保护血管 紫薯富含硒元素，可以有效的防止动脉硬化，对于心血管系统有很好的保护作用。另外，紫薯中还含有一种特殊成分——去甲肾上腺素，有助于保持血压的稳定性，预防心血管疾病的发生。
用湖南话来说，田螺就是“贼拉”好吃的意思 长沙话里，把田螺叫作“坨子”，最地道的吃法是用一根牙签剔出田螺肉，再搭配着大蒜、青椒和醋一起吃。但是这么吃，只能吃到田螺肉本身的味道，想要吃得更有滋味一些，就要加入湖南的特色调味料了。 而要讲到如何炒一盘美味的田螺，就不得不提一个人——杨大爷。
1、保护血管 紫薯富含硒元素，可以有效的防止动脉硬化，对于心血管系统有很好的保护作用。另外，紫薯中还含有一种特殊成分——去甲肾上腺素，有助于保持血压的稳定性，预防心血管疾病的发生。
用湖南话来说，田螺就是“贼拉”好吃的意思 长沙话里，把田螺叫作“坨子”，最地道的吃法是用一根牙签剔出田螺肉，再搭配着大蒜、青椒和醋一起吃。但是这么吃，只能吃到田螺肉本身的味道，想要吃得更有滋味一些，就要加入湖南的特色调味料了。 而要讲到如何炒一盘美味的田螺，就不得不提一个人——杨大爷。