板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。栗子树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料；枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶；花是很好的蜜源。性味归经：性味甘温，归脾、胃、肾、心、肺经。
板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。栗子树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料；枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶；花是很好的蜜源。性味归经：性味甘温，归脾、胃、肾、心、肺经。
刚买回一袋，吃了一个多星期 先说口感，真的很好，很香！虽然看起来是一粒一粒的，但是咬起来是脆脆的，不硬也不软，味道微甜，夹杂着清香味儿的谷物味儿，真的很迷人！ 再说成分，我查了，里面全是膳食纤维啊，维生素啊这些，粗纤维含量还是很高，而且不含糖！
藕是生活中常见的食材，清炒藕片、凉拌藕丁等等做法深受喜爱。不过，藕的营养价值远远比想象中更出色，食用功效也不错。 《本草纲目》记载，藕“生肌、止渴，消食化痰”，《药性本草》亦指出，藕“主补中益气”。可见，常食藕对于改善气虚体质是有帮助的。 值得注意的是，藕偏凉性，有清热泻火的功效。