生花生，红枣，核桃的功效在于补血养神、滋阴健脾，特别适合平日体质偏弱、时常感觉腰膝酸软、神经衰弱的老人食用。此方还可治疗妇女脏寒漏带，腹部冷痛，新产妇人产后腹痛，房劳伤损阳气导致身体虚弱等。
1、把买回来的玉米冲洗干净后，放在一边备用； 2、准备一块老姜去皮洗净切成片，大蒜去蒜皮后洗净剁成蒜末，香葱洗净切成葱花，红辣椒洗净去籽切成辣椒圈备用； 3、锅中加入适量清水煮沸，把玉米放入锅中大火蒸熟，大约需要15分钟左右（注意时间不要太长导致玉米煮烂了）； 4、在玉米煮熟后取出放凉一些，
首先准备的材料有：白菜半个、土豆一个、猪肉一块、干粉条几根、还有大葱、生姜、蒜瓣、花椒、八角、精盐和生抽等佐料。具体过程：1、先把白菜剥开，清洗干净控干水分、然后切成长条备用。2、土豆去皮后清洗干净控干水分，切成薄片，用凉水浸泡。3、大葱切成段，生姜切片，蒜瓣去皮，干辣椒切段、猪肉切成片。
鱼胶也就是“海蜇头”，富含人体新陈代谢所需的十八种氨基酸、钙、磷、铁等十多种矿物质及微量元素，对增强脑细胞营养和激活脑细胞都有很好的功效。 除了直接食用之外，最简单有效的方法就是炖汤了。这里分享下鱼胶炖汤的做法： 将准备炖煮的食材放入锅内（鱼胶可以切点姜丝一起放进锅里），加入开水适量，没过食材即可。