用高压锅煮，快得很！ 买回来放在冷水里泡一两个小时，让汤圆吸足水分，不容易破皮。 高压锅里放适量的水（水量没过汤圆即可），把浸泡过的汤圆放进去，盖上盖子大火煮开。 这个时候不要着急吃，让汤圆继续煮5分钟左右，浮起来后加入一勺糖（可尝一下甜度再决定加不加），盖锅盖小火20分钟就熟啦！
第一次在知乎上回到问题（其实这个问题我很久以前就在微博上问过，当时还得到过答案），作为一直都很喜欢下厨房的我来说，这题真是问对人了！
“吃”这个字真是有趣，上面是个食，下面是个人，合起来就是人在食物里，这暗示的分明是人在进食时的状态——张口，吞咽，咀嚼…… 其中又尤以咀嚼这一过程最为有趣。 嚼在口里，越嚼越有味儿啊！ 我最喜欢吃的糯米烧麦里有鲜虾仁、冬菇、胡萝卜、青菜等等，各种蔬菜的味道混在一起，真的特别棒！
2、糯米烧麦 准备材料： 冬菇（浸软）50克、糯米100克，生油30毫升，食盐适量。 做法步骤： 1.将冬菇洗净，挤干水分，剁碎； 2.把糯米饭蒸熟后拌上葱屑和香菇，加食盐少许调味，做成饭团； 3.把做成的饭团切成块状待用； 4.用开水把猪肠衣冲洗干净，再用沸水焯一下，
用嫩蒿，切成寸段 1、热锅放油（比平时炒菜要多些）加葱花炝锅； 2、放入腊肉（切片）炒熟至有些发黑 3、倒入切好的嫩蒿炒两分钟，加盐，味精出锅即可 松蒿又叫马兰头，是一种野菜，味道清香可口。一般有两种吃法，一是凉拌，二是和香干一起炒着吃。
1、不吃过于油腻的食物，例如五花肉、排骨等，这些食物脂肪含量高，会导致胆固醇升高； 2、少吃或不吃含反式脂肪酸的食物，例如方便面、西式糕点等等，这些食品中含有人造奶油，而现代食品工业中的人造奶油含量极高，含有反式脂肪酸；3、少吃油炸食品及盐腌食品，如油条、油饼、炸糕以及腌制酸菜、咸菜等，