我是四川人，老家是农村有田有地自己种点粮食蔬菜什么的，但是都是传统的种植方式产量不高品质也不高，所以这几年都在尝试各种新式农耕方式提高产量和品质 比如菱白就是前几年搞的，
金针菇炒着吃是最简单的一种做法，首先把金针菇切去根部清洗干净，切成均匀的长度备用，这样炒出来口感好入味也更好吃，然后把锅中烧水放入少量的盐，再加入几滴食用油，这样焯水后的食材颜色更加翠绿有光泽，而且吃起来还不会发黄不发黑，焯水的目的也是去除金针菇中的草酸和异味，
木耳和排骨一起熬汤是一种很好的食疗方法，经常食用排骨木耳汤，有补气养血，美容养颜，清肺热，滋肾阴，清肝热等多重作用，具体来讲，排骨和木耳一起泡汤，有下面的几种功效：1.润肠道通便排便由于现在人们生活习惯和饮食结构的改变，便秘这种胃肠疾病已经越来越普遍的出现，经常食用排骨木耳汤，
雪梨和皇冠梨都具有生津润燥止咳化痰清心降火清热解毒之功效，是秋冬季化痰止咳，润肺生津的首选水果。中医专家介绍，梨味甘酸性寒，入肺、胃经，有清热化痰、清心降火、润肺生津之功效。特别适用于肝火旺盛、流鼻血、肺热咳嗽、小儿患热性病症以及饮酒后引起的口渴头晕等症。