1. 多吃含铁元素的食物，如木耳、蘑菇等菌类，还有红枣、桂圆等食物；另外要戒烟酒，少吃刺激性食物。 2. 日常可多食用一些具有补肾固精作用的食物，平时要注意休息减少性生活次数保持局部卫生。如动物肾脏猪腰子狗肉核桃仁黑桑葚等都可以进行食补或口服六味地黄丸等中成药。
首先，我也不知道双皮奶加什么好吃… 毕竟双皮奶是个“啥也不加”也超级好吃的奶制品呀！ 但…既然题主都提出了这个问题，那我就勉强答一下好了^0^ 先说结论：在双皮奶上添加水果、果酱等辅料，不仅不会破坏它的口感和风味，反而还能增加其独特风味及营养，使它变成一款健康又美味的营养早餐。
我喜欢吃淡水鱼，所以我的答案可能不太具有普遍性。在我看来，如果是野生的淡水鱼，那肯定要数长江鲤鱼最好吃；而如果是养殖的淡水鱼，那么鱼肉鲜嫩、口味清淡的鱼都好吃，比如草鱼、鲫鱼、团头鲂（武昌鱼）等。
我非常喜欢夏天，因为它可以吃冰淇淋和冰棒！但是我最喜欢的还是小时候五毛钱一根的绿豆冰棍儿。 不是现在这种一根一根的，而是用一个大筐装的，上面有遮阳伞，卖冰棍的大哥会推着一个装着冰的小推车，车上有好几个桶，每个桶上面架着盖子，旁边有个摇摇晃晃的梯子，你选好的话，他就给你用桶舀出来，然后给你插上一个棍儿，
凉拌银耳，酸甜脆爽又开胃！By 龙猫的厨房 【主料】鲜银耳50g / 黄瓜半根 / 胡萝卜半根 糖1小勺 / 陈醋2大勺 / 生抽1小勺 / 蚝油1/2小勺 / 白芝麻1小撮 【做法】 1、准备好材料。 2、银耳提前用水泡发，去掉黄色的根部后洗净，撕成小块备用。
1 把泰迪叫到锅旁边，让它闻一闻锅里有什么。然后问它：“鱼汤味道好闻吗？” 如果它说是的话，就奖励它一些零食；如果它说不好喝，那就舀起一勺鱼汤，放在它嘴边，让它舔一舔。 这么做的目的是为了测试它的味觉好不好。2 找一根细一点的塑料绳或电线，用剪刀把它剪成若干段，长度大概3-4cm左右。
1、首先，准备原料。 鸡脯肉（我买的是冰冻的，提前半天拿出来自然解冻）、新鲜茼蒿、红辣椒一个、葱一根、姜一块儿、蒜三瓣。 调味料：盐适量、生抽酱油少许、醋几滴、白糖一点点、味精一勺、胡椒粉少许、湿淀粉一两勺。