西胡瓜怎么炒好吃?
我比较喜欢把丝瓜切片,然后打上一个鸡蛋一起炒。 步骤一:准备一个小碗,在碗中打上2个鸡蛋调散备用;准备一个丝瓜去皮切成片放在碗中,撒上少许食盐抓拌均匀腌制几分钟。
步骤二:再准备一点蒜末和葱花,切好放入碗中备用;下面起锅烧油,油热之后下入鸡蛋液滑散盛出备用。锅中留底油继续烧热,倒入腌制好的丝瓜翻炒片刻,再把刚才炒好的鸡蛋倒进来翻炒均匀,接着往里面加入一勺生抽、半勺老抽、适量的鸡精调味,最后倒入蒜末和葱花翻炒均匀就可以出锅了! 这样做的丝瓜鸡蛋又香又嫩味道真不错,喜欢的可以在家试试哦~ 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
1.西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿痛、助消化等作用。可辅助治疗肺渴、痈疽、痔疮等症。
2.西葫芦中含有一种叫丙醇二酸的物质,能有效抑制糖类转化为脂肪,因此西葫芦很有减肥功效。
3.西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂可以刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦中含有丰富的钾元素,对高血压病人有良好的辅助治疗作用。
5.西葫芦中的纤维素能帮助人体清除体内堆积的垃圾,预防便秘的产生。