炒蛋怎么做好吃?
鸡蛋做法有很多种,像煎鸡蛋、炒鸡蛋、水煮鸡蛋等都是非常简单的烹饪方法,虽然看似简单其实也有很多的小技巧需要掌握,才能把鸡蛋做出美味的味道! 想要炒出一个嫩滑的鸡蛋并不是一件很容易的事情哦~今天就教大家一个快速炒出滑嫩鸡蛋的方法吧~~
1.准备两个鸡蛋打散放入碗中,加入一茶匙盐搅拌均匀备用;
2.起锅倒入适量植物油烧至七成热将鸡蛋液倒入锅内,小火炒制定型后盛出备用;
3.另起一锅再次倒油烧热爆香蒜末和辣椒圈,然后将之前炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒均匀即可!
小贴士 :炒蛋液的时候最好是用小火慢炒这样才不容易老哦~~
接下来给大家推荐一道用鸡蛋做出来的家常菜——青椒炒鸡蛋
所需材料:青椒50g、鸡蛋2个、油盐适量、葱1段、
制作步骤:
1.准备食材。
2.将鸡蛋磕入碗里,用筷子均匀搅拌,使鸡蛋搅拌成细碎状。
3.将青椒去根蒂洗净,切成片待用(也可以切条或块)。
4.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待鸡蛋煎制稍凝固,再把鸡蛋翻面,煎另一面,把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。
5.另起油锅,下入葱花炒香,再下入青椒煸炒,将青椒炒至颜色变深绿。
6.下入之前的鸡蛋块翻炒均匀,再加入少许盐,烧开,关火,盛出装盘即可。 小贴士 鸡蛋和青椒都是常见的蔬菜,鸡蛋营养丰富,含有人体必需的8种氨基酸,并富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素等多种营养成分;而青椒中含有辣椒酸,可以促进食欲,还有一定的抗菌作用;另外,青椒中还富含维生素C和维生素E,有很好的抗氧化功效。所以这道菜肴非常适合减肥人士食用啦! 以上就是小编为大家带来的全部内容啦,希望大家能够喜欢^_^