杂粮煎饼夹什么菜好吃?

姚旭雯姚旭雯最佳答案最佳答案

我们这边卷杂粮煎饼一般有三种蔬菜,黄瓜、生菜和菠菜,当然也可以根据个人口味换成其它的绿叶青菜。 那怎么吃既好吃又健康呢?下面我来分享下我们的吃法~

1.先把蔬菜洗干净,如果是菠菜要先泡一下(因为菠菜含有草酸,多吃会结石);

2.把蔬菜切成细丝或者末状(蔬菜的刀切法可以参考我的视频“如何切出好看的蔬菜造型”);

3.打一个鸡蛋,加一勺盐,搅匀后倒入面粉中搅拌(面粉的量以能铺满锅底为宜);

4.平底锅放油,烧热后将拌好的面糊倒进锅里摊成饼,面饼表面凝固时,在表面上刷一层豆瓣酱或者花生酱都可以(这样会增加饼的口感和味道);

5.将蔬菜丝倒在面上,再撒少许白芝麻和葱花装饰,吃的时候拌开就可以了。

这样做出来的杂粮煎饼香甜软糯,有浓浓的鸡蛋香味,搭配爽脆的蔬菜,吃起来别提多美味了!

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