新脏不好吃什么?

原诗雯原诗雯最佳答案最佳答案

1、不吃过于油腻的食物,例如五花肉、排骨等,这些食物脂肪含量高,会导致胆固醇升高; 2、少吃或不吃含反式脂肪酸的食物,例如方便面、西式糕点等等,这些食品中含有人造奶油,而现代食品工业中的人造奶油含量极高,含有反式脂肪酸;

3、少吃油炸食品及盐腌食品,如油条、油饼、炸糕以及腌制酸菜、咸菜等,这类食物水分少,营养密度低,会增加肾脏的负担; 肾不好的人除了调整饮食结构以外,还应适当进行体育运动,有助于提高和维持肾脏功能,对病情的恢复有很大的作用。 另外,还可以适当摄入一些具有保护肾脏功能的食物: 例如富含氨基酸的鸡蛋清、鱼肉,富含锌的牡蛎肉,富含铁的猪血、瘦肉,富含维生素C的新鲜蔬菜、橘子、苹果等,都可以为人体提供丰富的抗氧化物质,从而起到减少肾细胞损伤的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!