松茵怎么做好吃?

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松菌,又称松林草、松蕈等 ,主要生长在云南南部及西南部的海拔2000米以下人迹罕至的松林中,是野生食用菌中的“贵族”。其肉质肥厚,脆嫩爽口且具有浓郁的香气,味道鲜美,富含蛋白质和多种氨基酸以及钙、铁、锌等多种微量元素,经常食用,有益健康。 推荐做法:凉拌松菌、清炒松菌、松菌炖排骨 1.凉拌松菌 食材准备:新鲜松菌、香葱、辣椒、盐、白糖、味精、醋、生抽、麻油 制作步骤: 1.将买来的松菌用淡盐水浸泡洗净(约15分钟),沥干水分,手撕成丝; 2.将红辣椒洗净去蒂切丝,香葱洗净切成段备用; 3.将切好的葱、辣椒放入盘中,加入食盐、白糖、味精拌匀腌渍入味(大约15分钟左右); 4.最后加入生抽、醋、麻油拌匀即可食用了。

2.清炒松菌 食材准备:新鲜松菌、青椒、红椒、葱姜蒜 制作步骤: 1.将新鲜的松菌清洗干净后用刀切片,青红椒切圈,生姜大蒜切末,香葱切段备用; 2.锅中放油烧热,爆香葱姜蒜,下青红椒圈煸炒熟后盛出; 3.另取锅加水煮开,下入松菌焯水1-2分钟,然后捞出过冷水,并控干水分; 4.炒锅热油,下姜蒜末爆香,再倒入焯水的松菌,调入适量食盐、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精快速翻炒片刻,加入葱段炒匀即可!

3.松菌炖排骨 食材准备:新鲜松菌、猪肋排、葱姜 制作步骤: 1.把买回的猪肉用清水煮出血水,洗净后待用; 2.砂锅内放入清水、姜片,烧开后放入排骨,转小火炖制30分钟; 3.把松菌切成薄片放入锅中,调入食盐、生抽、老抽、胡椒粉炖制30分钟后出锅。 小贴士 1.在清洗松菌时,不要用热水烫,因为这样会损失它的营养物质。

2.松菌气味较浓,不喜欢的人可以吃前用开水焯一下去除异味。

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首先把松子炒熟,然后和花生放在一起打成粉状 买好大米之后用清水泡一晚上,然后放适量小苏打一起蒸饭,注意水量要比平时多放一点。米饭蒸好后用勺子压碎成颗粒状的米糊 准备一个干净的玻璃碗,一层米粉一层糯米粉地铺上,再撒点白砂糖进去 盖上盖子放在微波炉里加热三分钟(我的微波功率是500w的) 热好以后拌均匀就可以了!

可以放到冷冻室冻住,这样就可以随时挖出来吃了.

也可以直接加开水冲泡,不过这样口感会差很多... 对了,还可以在里面打两个鸡蛋进去一起搅匀了蒸熟了吃。我觉得这个味道最好吃~

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