萝卜怎么抄好吃?

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我吃过的萝卜最好吃的做法是四川自贡的那个,叫作“冷吃萝卜” 把洗干净的萝卜切成细细的丝儿,加点剁椒、红油辣酱拌着吃。那滋味,绝了! 可惜现在在北方很难吃到这样正宗的吃法了。 最近我家经常吃萝卜,还是因为冬天囤的萝卜要吃完。不过这次不是做菜,而是用榨汁机打成汁喝。

1.生吃 这个不用说了吧,生吃萝卜能顺气健胃,尤其是腌好的萝卜丝,脆生生的,很开胃。

2.炒着吃 这是我妈最拿手的,青萝卜切丝,辣椒切丝(我妈最爱用尖椒),葱花炝锅,炒在一起就行。这个炒法跟东北乱炖似的。但是一定要记住,千万不能过火,软嫩可口才是最佳的品尝效果。

3.做馅儿 把萝卜擦成细丝,加一点葱花和姜粉,拌上肉馅,豆腐馅儿或者三鲜馅儿都可以。也可以像包饺子一样,包成饺子吃掉。当然,这种萝卜馅儿的饺子也不能做得过火,嫩嫩的最好。记得小时候,家里包这种饺子,妈妈总会多煮上几个,给我们一个人分一个;如果实在嫌麻烦,就把饺子放锅里蒸一蒸,热乎乎的一碗,也很不错。 还有做炸酱面的时候,切点萝卜丝挤出水,干拌在面条里,也是绝佳的美味啊…

4.腌咸菜 这个方法最能保存蔬菜中的营养成分。将萝卜切成条,放入酱油、醋、豆瓣酱等佐料,腌制一周左右就能吃了。我家吃腌咸菜有个习惯,早上起来用开水泡一勺,就着粥吃,味道特别好。

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盐水焯萝卜,味美又清脆

萝卜性凉,味甘辛,具有宽中理气、消食化痰、润肺、解毒,可用于治疗消化不良、痰热咳喘、乳汁不通、高血压等疾病。萝卜生食辛辣多汁,有清热生津、润燥、凉血止血的作用;熟食辛甘,有下气宽中、消食化滞的功效。

生吃萝卜建议选汁多味甜,以青皮和红皮为好的心里美萝卜,用盐水焯一下口感更清脆。把萝卜去皮、切成丝,再放到5%的盐水中浸泡15分钟,捞出来洗净后控干水分,最后放入适量的盐和糖,拌匀即可。

熟食萝卜最好选白皮、个头大、肉厚的,做炖菜是再好不过。

小贴士

刚从地里拔出来的萝卜最好放上一段时间再吃,因为刚从地里挖出来的萝卜含有一种酶,这种酶会把萝卜里的糖转化成维生素C及其它代谢产物,如果这个时候吃萝卜,可能会有辛辣味。

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