番石榴汁配什么好吃?
这个搭配我绝对权威! 番石榴,别名有拔子、芭乐、珍珠果、鸡屎藤等名称,原产于南美州,现在我国已有栽培。番石榴果实营养丰富,维生素C含量非常高,每百克含83毫克,居水果之冠。此外还含有蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等微量元素和多种氨基酸成分。
1.番石榴+牛奶 营养又美味 选择大小合适的番石榴一个,洗净后放入搅拌机中,加入牛奶一起搅打成浆,即可饮用。这款饮料口味香甜,具有丰富的植物蛋白,易于人体吸收,常饮有助于美容养颜、明目养肝。
2.番石榴+酸奶 减肥又美颜 取适量番石榴果肉,加少许清水捣烂,然后过滤出汁液,拌入适量酸奶,即可食用。经常饮用能帮助清除体内毒素,促进新陈代谢,有美容、减肥的作用。
3.番石榴+红茶 降脂又保健 将新鲜番石榴一个洗净切开,取出果肉后捣碎,再加入适量红茶泡制,焖半小时后即可去渣饮用。每天喝一次,连续喝7天,对降低胆固醇水平有明显效果。
4.番石榴+乌龙茶 清热又降火 把番石榴切块后放进榨汁机里榨成汁,再把乌龙茶放入其中搅拌均匀,便可饮用。每天坚持喝一杯,能有效降低血糖、血脂的含量,还有抗过敏、抗肿瘤的功效呢!