番石榴汁配什么好吃?

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这个搭配我绝对权威! 番石榴,别名有拔子、芭乐、珍珠果、鸡屎藤等名称,原产于南美州,现在我国已有栽培。番石榴果实营养丰富,维生素C含量非常高,每百克含83毫克,居水果之冠。此外还含有蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等微量元素和多种氨基酸成分。

1.番石榴+牛奶 营养又美味 选择大小合适的番石榴一个,洗净后放入搅拌机中,加入牛奶一起搅打成浆,即可饮用。这款饮料口味香甜,具有丰富的植物蛋白,易于人体吸收,常饮有助于美容养颜、明目养肝。

2.番石榴+酸奶 减肥又美颜 取适量番石榴果肉,加少许清水捣烂,然后过滤出汁液,拌入适量酸奶,即可食用。经常饮用能帮助清除体内毒素,促进新陈代谢,有美容、减肥的作用。

3.番石榴+红茶 降脂又保健 将新鲜番石榴一个洗净切开,取出果肉后捣碎,再加入适量红茶泡制,焖半小时后即可去渣饮用。每天喝一次,连续喝7天,对降低胆固醇水平有明显效果。

4.番石榴+乌龙茶 清热又降火 把番石榴切块后放进榨汁机里榨成汁,再把乌龙茶放入其中搅拌均匀,便可饮用。每天坚持喝一杯,能有效降低血糖、血脂的含量,还有抗过敏、抗肿瘤的功效呢!

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1、番石榴土豆汁

用料:土豆100克、番石榴150克、蜂蜜适量。做法:土豆、番石榴洗净,切成小块。全部材料放入榨汁机,加入适量清水,搅拌均匀。取出倒入碗中,加入蜂蜜调味即可。

2、番石榴牛奶汁

用料:番石榴1个、牛奶150毫升、蜂蜜适量。做法:番石榴洗净,切成小块。放入榨汁机,加入牛奶,搅拌均匀。取出倒入杯子,加入蜂蜜调味即可。

3、番石榴胡萝卜汁

用料:鲜胡萝卜200-250克,生番石榴60克。做法:所有原料用榨汁机榨汁,每天1次,温水冲服。

4、番石榴柠檬汁

用料:番石榴1个、鲜柠檬1个。做法:将番石榴和柠檬洗净,柠檬切片,去核,放入容器,加入150-200毫升温开的凉水,撒些白糖,放入冰箱,冷透后即可食用。

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