洋葱泡什么好吃?

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我来分享一个关于“洋葱”的新吃法吧!保证让你胃口大开,吃过后回味无穷哦~ 准备食材:紫皮洋葱两个、生抽两勺、米醋三勺、白糖一勺、辣椒油少许(可不放)。

制作方法:把洋葱去皮,切成细丝。放入盆中,倒入上述所有调料,搅匀了腌渍半小时以上。期间多翻拌几次,让酱料均匀入味。 看,这酱腌的色泽特好看吧?红彤彤的,像极了初恋的脸庞。

取一块干净的纱布,仔细清洗几遍,用清水浸泡,备用。

锅中烧开水,将腌制好的洋葱条下锅焯熟后迅速捞起,泡进准备好的凉开水中过凉。

接着,取出挤干多余的水分,放进一个足够大的玻璃容器里。 我用的是1.5L的饭盒,刚好够装。

最后,将切好的小米椒和葱花撒在表面,浇上适量热油激香即可。 小技巧: ① 切洋葱的时候,最好戴着手套,否则会被刺激得流眼泪。 ② 焯水时可以加适量食盐,可以使蔬菜的颜色更鲜亮。

③ 过凉开水时,也可以加一小撮淀粉或面粉,会让口感变得更爽脆。

④ 最后一步热油浇淋,可以使这道菜色泽更加诱人,味道浓郁醇香。 不光颜值高,而且特别下饭呢~我一个人可以吃掉一大碗哟^O^

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洋葱可以和木耳一起泡水,取适量的洋葱切成片,放入容器中,加上20颗左右的枸杞和10g左右的干木耳,加入适量的冰糖,倒入500ml的热蜂蜜水搅拌均匀,然后加上一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔,然后放入冰箱密封保存一个星期左右即可。

泡好的洋葱水有减肥美容的功效,蜂蜜木耳洋葱水有养颜、抗衰老的功效,长期喝可以预防血管硬化、美容养颜等效果。

另外洋葱有比较特殊的气味,不喜欢的人群最好不要勉强喝。且洋葱的含有丰富的鞣酸,不能与蛋白质一起搭配食用,所以不能和牛奶在一起喝,容易让牛奶中的蛋白质凝固影响蛋白质的吸收,喝蜂蜜水也是最好不要加入牛奶。

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