炸什么蘑菇好吃?

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油炸蘑菇是一道传统的特色菜肴,属于山西菜系。外酥脆,里嫩软,鲜香不腻,回味无穷,是大众喜爱的食物之一。 油炸蘑菇用料简单,烹饪方法容易掌握,无论家庭还是餐馆都可以制作。下面一起来看看详细的做法吧! 准备食材:平菇、胡萝卜、香菜、面粉、淀粉、鸡蛋。

1.将胡萝卜切成碎末,平菇洗净,撕成小块(尽量细些)待用;

2.在面粉里加盐和水调成糊状,在糊里加入切好的胡萝卜和香菜(不喜欢吃香菜的可以不加)搅拌匀均;

3.把平菇放入面糊内沾匀,再放入热油锅里炸至金黄酥脆即可。 注意: 1.炸制时要用小火慢炸,不然会外熟里生;

2.炸完的蘑菇放在吸油纸上沥干油份,味道更好。 不爱吃的香菜可以不放哦,放点葱花会更香呢! 小贴士: 平菇中含有丰富的氨基酸,因此用油炸一下能最大程度保留其营养成分。 但是高温油炸会使蛋白质变性,产生有害身体健康的物质,因此食用时要注意量的问题,不能一次吃得过多。

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