白芷炖排骨好吃吗?
原料: 猪排骨500g,白芷3~6g(中药店有售) 调料: 葱、姜、盐、料酒、味精适量。
制作方法: ①将排骨洗净,剁成小块;白芷用清水冲洗干净,装入纱布袋中扎口待用;葱切段,姜切片。
②将排骨置入砂锅,放进葱、姜和清水,先用大火烧开后,再改用小火焖煮至熟烂,加入白芷药袋、盐、料酒调好口味,再煮15分钟后加味精即成。 特点及功效: 味道鲜美,香味四溢。富含蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等营养物质。有祛风湿、消肿毒的功效,适用于风湿痹痛、胃纳欠佳、慢性胃炎等疾病患者食用。
特别提示: 用砂锅炖汤最好。如果使用不锈钢锅或铝锅,则不宜长时间炖汤。因为铁容易与食物中的有机酸、氨基酸等发生反应生成有害物质。 健康提示 中医认为,猪肉味甘咸性平,具有滋阴养血、润燥生津的作用,适宜虚弱病人进补。但因其性平和,效果不及牛羊肉显著,故对虚劳羸瘦、五劳七伤等症效果不佳。