养血都有什么作用？
“血”即身体中的血液，由水谷精微（食物中的营养物质）和自然界的精气共同化生而成，《黄帝内经》记载， “人之血，本源于水谷精气，气化而行，血归于脉管之中，运行全身，以营养筋骨肌肉、润泽皮毛毛发、濡养脏腑组织器官。若饮食有节，劳而不伤，则血脉流通，可营养周身；若劳伤损血或久病耗血，或七情内伤，都可导致新血不生。” 因此我们常说的补血其实就是指补充血液中丢失的成分，通过摄入含铁量高的食物来刺激骨髓中红细胞系统的生成，增加血液中氧合血红蛋白的含量，改善机体供血供氧的能力。然而并不是所有的贫血都是缺铁引起的，故在临床上补铁应明确病因，区分是生理性还是病理性改变，避免盲目补铁。
那中医讲的血虚与西医讲的贫血，有何异同呢？ 相同点两者都指外周血细胞数量减少，且伴有循环障碍。不同点是中医的血虚范畴要大于西医的贫血，除了包括西医贫血的意思外，还包含了阴虚、阳虚、气虚、脾胃受损等各脏腑经络功能失调导致的血虚，以及病后体虚、外伤失血等客观原因造成的出血。而西医的贫血是指因体内储存的铁缺乏引起的一组综合征，其特点是面色萎黄无华、乏力心悸气短、食欲不振、形体消瘦、大便干结，女性可有月经量少、色淡、周期延长等症状，通过化验检查可以发现血红蛋白含量低于正常值。
无论是中医的补血疗法还是西医的抗贫血药物，只要是遵循科学的诊断方法、合理的处方用药及安全的用药原则，就能达到很好的临床治疗效果。