扇贝的家常做法怎么洗?
在吃海鲜的时候,很多人喜欢扇贝,扇贝怎么做呢?我想知道扇贝家常做法有哪些,怎么做才好吃呢?
扇贝的营养价值:
1. 少食螃蟹,多食扇贝:海味有滋补的功效,所以有些女性认为海鲜吃的越多越好,尤其是孕早期,认为这样可以补充身体所需,殊不知这样一来,就会吃得太多,结果事与愿违,很容易造成流产的情况出现。2. 脾胃虚寒者忌:脾胃虚寒、腹泻便溏、伤风感冒者为忌,不宜食用。3. 糖尿病患者慎食:扇贝肉含淀粉和糖分较多,糖尿病患者不宜食用,以免血糖异常引起疾病(注:砂糖伴以扇贝肉同食,可引起腹泻)。4. 急性胃肠炎患者忌食:溃疡性结肠炎患者、急性胃肠炎患者忌食,恐不利病情康复。
扇贝的食疗功效:
1、高胆固醇血症:蚬肉30克,鸡蛋一个,食盐少许。鸡蛋加适量食盐和清水,炖熟(不要炒熟)。吃时,喝汁吃蚬肉。分3~5次吃完,每日一套。2、慢性支气管炎(虚性):活泥蛇30克,清蒸后,食肉饮汁。3、癌瘤:活蚌300克,活蝎150克,文火炖至剩1小碟,加黄酒50毫升,每服1小碟,每日2次,连服3周。放疗、化疗后恶心呕吐:蚬肉30克,萝卜瓤300克,煮汤喝汤吃蚬肉,每日2次。4、胃痛:蚬肉30克,红尖椒50克,豆腐50克,煮汤煲汤喝,每日2次。5、慢性胃炎:蚬肉30克,猪肚100克,煮汤喝汤吃肉,每日2次。6、神经衰弱:蚬肉30克,芹菜100克,煮汤喝汤吃肉,每日2次。7、泌尿系结石:蚬肉30克,黑豆50克,兔肉100克,炖熟后,饮汤吃兔肉、蚬肉和黑豆,每日2次。8、腮腺炎:蚬肉30克,加醋蒸熟,吃蚬肉,并饮汁,每日2次。9、乳少:蚬肉10克,鸡肉100克,煮汤吃肉喝汁,每日2次。10、慢性肝炎:蚬肉200克,枸杞30克,煮汤喝汤吃蚬肉和枸杞,每日2次。
扇贝的家常做法怎么洗?
1、新鲜上好的扇贝,不用清洗。用小毛刷,轻轻刷掉贝壳上的泥沙。2、对半切开后,用刀刮掉贝壳上脏胡须和内脏,最后只需用清水清洗一下即可。3、扇贝需要煮后才更鲜美,把处理好的扇贝放入锅中,加入适量净水,加盖,大火蒸煮1-2分钟即可。另外,用橄榄油和蒜茸,稍稍翻炒后烹饪,味道也很不错;或者在蒸煮后再把扇贝放入滚油中火煎3分钟,用蒜茸和生抽调味,同样鲜美可口。