士力架什么作用？
一、延缓饥饿
面对充满诱惑的各种食品，人们有时候难以克制自己的食欲，一不小心就吃多了，而士力架能降低食物的诱惑力，帮你控制食欲。如果你今天吃了士力架，明天一定会减少食量。
二、提供能量
士力架中含含有糖分和脂肪，也就是说吃士力架可增加额外的能量，帮助耐力运动后体内能量的补充。
三、帮助脂肪燃烧
士力架中的盐和油能促使身体燃烧脂肪，提供能量。虽然含脂肪和糖，但其卡路里含量较低。吃士力架可减少暴饮暴食，消除饥饿感，排出体内多余脂肪。
四、提供膳食纤维
士力架中还含有膳食纤维，这些纤维绝大部分属于非可溶性，也就是说不能消化，但又可提供有益健康的膳食纤维。
五、改善体内环境
非可溶性纤维可大量吸收体内的水分，使食物残渣膨胀，并加速运送出体外，并可维持血糖平衡，避免血糖下降过快。同时可润肠通便，加速新陈代谢。