红枣打汁有作用吗？
红枣营养丰富，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量元素等。红枣多以煲汤食用，鲜食，或制成红枣糕。长期食用，可美容养颜，而且有利于贫血的康复。枣味甘、性平，入脾、胃经。
红枣果实营养丰富，鲜枣营养成分的含量更多。鲜枣中维生素C的含量较柑橘高7～10倍，为苹果的75倍。红枣中磷含量占46.5%，钙占29%；铁占15%，钾占10%，锌占6%，维生素B2占1%，胡萝卜素占0.5%，硫胺素占0.4%，核黄素占0.8%。
近几十年来，红枣的质量控制的研究已取得很大进步，已制定了枣的原产地范围、规范枣的采收、加工、运输等行为，保证了枣的质量安全，提高了红枣的信誉和地位，使红枣成为在世界上赢得一席生存之地。
红枣是补气养血的圣品，同时又有增强体质的好功效。而红枣的营养价值对女性来说更是好的没话说，那么红枣打汁有作用吗？
红枣打汁有作用吗？当然有作用，而且作用还很大。
1、补血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
2、养胃健脾：秋冬季生吃红枣，小心翼翼地捏着脆嫩的枣肉，一口咬下去，牙齿咬破枣壳的那一瞬间，津液立刻溢满口腔，一种甘甜酥脆、香甜细腻的美妙感觉涌上心头，吃得嘴里津津有味，笑得脸上如蜜汁般甜。
3、驻颜美容：红枣富含铁和维生素C，抗酸、抗氧化能力强，是养颜和保养肌肤的理想食物。
4、暖宫舒血：女性经期难受，疼痛，宫寒，血块淤积等，多喝红枣红糖水，可暖宫舒血。
5、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
大枣最突出的特点是维生素P含量很高，维生素P是人体不可缺少的营养素，被称为是“人类的守护神”。它不但能增强个人身体素质，还能保护血管、防止血管硬化和降血压等作用，对心脏病、高血压、动脉硬化都有较好的防治作用；
大枣中的黄铜类物质是中药中常用的补虚药，具有较好的改善血管功能，健脾和胃、养心益气等功效；大枣中还含有使女性皮肤的肌肤美丽的营养物质，是美肤佳肴。
红枣适宜慢性肝炎，疟疾，神经衰弱，产后贫血，如化疗放疗后的白细胞下降，免疫功能低下等病症者食用；适宜肥胖症，糖尿病患者食用；适宜慢性肝炎，肝硬化，脂肪肝，糖尿病，贫血，神经衰弱，妊娠不良，产后气血不足，贫血，年老体弱等症。
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