甘味食物有哪些功效？
甘味食物能滋补强壮，补益人体精气，能调节均衡营养，增强人体正气，特别是能补虚扶正。
甘味食物能补脾胃，尤其适用于脾气虚弱，运化无力所致的腹胀便溏及脾虚引起的消瘦、泄泻等症状，以及湿困脾胃所致的胸胁胀满疼痛、头晕目眩等。甘味入脾，又主肌肉与口腔，故而甘味食物能增强肌肉。甘味入肝经，能补益肝脏气血、滋养肝脏阴液，可补肝脏所虚的血液与阴液，对于肝脏阴血亏虚或肝阳上亢所致的症状有较好的治疗作用，故有“补肝血、泽肝阴、泻肝热”功能。甘味入心经，补养心脏血液，具有补心气、养心血、安心神的作用。
甘味入肾经，能补益肾精和滋养肾阴，适用于肾虚腰腿疼痛、遗精等。其特点主要是滋养，对脏腑之气和阴液的亏损，皆可补益，对阴液亏损以及消渴、溲赤有用。但是甘味易生满，食用过多易生痰湿，故痰湿者不可多食。