赤小豆喝了什么功效?

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绿豆和赤小豆合用,其利尿作用会加强,且能解毒、解暑、清热,特别适合湿热较重,容易上火、长痘的人。若两者煮汤,绿豆和赤小豆的比例控制在2:3最好。如果觉得味道不好,可以加一些薏米,味道会更好。二者食用方法也很简单,赤小豆40克、绿豆60克,煮汤,也可以煮粥喝。

注意,若患有阳虚、畏寒肢冷等体寒的人,不宜饮用,否则容易加重症状。而且正在服用某些药物的人群,也不宜同时喝绿豆汤,因为绿豆有解药性。具体可以咨询医生等专业人士,避免药物成分被解药,降低药效。

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