青木瓜有减肥的作用吗？
青木瓜有减肥的作用，木瓜含有木瓜酵素，木瓜酵素有分解脂肪的作用，所以常吃木瓜可以减少脂肪的堆积，而且木瓜含有番木瓜碱，番木瓜碱有健脾和胃的作用，可以使消化系统的功能更旺盛，从而起到减肥的作用。
生木瓜与熟木瓜的功效有所不同，生青木瓜有清热润肺、舒筋活络、美容减肥的功效，熟木瓜有止咳化痰、健脾和胃、通乳消肿的功效，青木瓜在经过煮熟之后，木瓜内的淀粉与糖类物质增加，变黄的木瓜味道会变甜。木瓜虽有减肥的功效，但不宜一次性大量食用木瓜，否则可能会引起胃肠道不适。
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