红枣和红糖有什么功效？
红糖和红枣搭配，可以调经补血、温补阳气、散寒暖胃，特别适合形体偏寒、气血不足的人饮用，平时怕冷，冬天一到四肢就经常感觉冰凉的人也可以用这两种材料炖水服用，能够有效改善手脚冰冷的问题。
红糖功效
红糖具有益气补中的作用，可以化瘀散寒，对虚寒体质引起的各种不适症状都有不错的调理作用，同时它还有缓中止痛的功效，可以用于治疗消化不良、食欲不佳以及胃肠道不适的症状。如果出现血瘀、痛经、产后腹痛等症状，食用红糖也有缓解疼痛的作用。
红枣功效
红枣具有补气养血、补中益气、养血安神的功效，含有维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，如果出现血虚、贫血、身体虚弱、乏力头晕、四肢倦怠等症状，经常食用红枣能够起到不错的调理作用。