包菜（卷心菜）可谓是物美价廉，营养丰富的蔬菜1、含有膳食纤维和大量的维生素C还有叶酸等2、能加速胆固醇的代谢，有降血脂的作用3、还能消炎杀菌，对感冒咳嗽有一定的治疗作用 这样美味的蔬菜做法很多，
这牛肉我能多吃两碗饭！ 不用泡也不用腌，直接下锅炒就行，咸香入味、酥烂醇香，一口咬下去就超幸福~ 用清水涮火锅那可不是我喜欢的吃法（虽然很多人喜欢），在我心中火锅永远排在第二个位置的是炒着吃，第四才该是炖汤。
炒面条要炒的柔软光滑而且有韧劲，不容易断才行哦！ 做炒面最好用细切宽的面条，如果用擀面杖擀薄了炒着吃也很好吃~ 准备好食材： 面条、青椒、胡萝卜、鸡蛋、小葱（或其他青菜）、油盐酱醋等调味料 1. 锅中烧水，水开后放入面条，煮熟后捞出待用 2. 青椒切块，胡萝卜切丝，
水果玉米原产地是美国，19世纪传入中国台湾省，20世纪初才在东北和华北地区开始种植。水果玉米是甜玉米的一个变种，其特点是鲜食时不仅具有玉米的清香香甜而且口感像香蕉一样软嫩。
蟹最好吃的方法是清蒸，原汁原味啊 蒸的时候水开后15分钟左右就可以了，不要蒸时间长了肉质会变柴；蘸料可以用生抽、糖和醋调制也可以直接用姜丝酱油、盐等调料调好蘸着吃下面看看螃蟹的做法~~做法一 配料：大闸蟹3只（约重300克），葱2支，姜末少许。 做法：1.将大闸蟹用清水冲洗干净，放入碗中待用。