我超爱番茄鱼的，每次都要把汤都喝光的！ 而且做法简单易学，你可以试试哦~ \(\^o^)/ 材料的话主要就两种鱼肉和番茄啦～还有小葱和金针菇。（因为我不吃葱所以没有放） 至于调味料就根据自己的喜好来放吧～一般我都是会放一些白胡椒粒的。 做这个最主要的就是煎鱼的过程了。
土豆饼可以搭配豆浆、牛奶、豆浆、蔬菜汁、鸡蛋、果汁以及肉羹等营养，其中含有的营养物质比较全面。土豆饼的原料主要含有碳水化合物、纤维素以及维生素等，能够给人体提供必需的营养成分。土豆饼不可以和鱼、西红柿以及鸡搭配，以免在人体内形成过多的钙，并且对身体产生一定的危害。
我的做法是，洗干净后切大块（不喜欢吃筋的路过），用盐腌渍半小时以上，然后滤掉盐水，用清水冲洗几遍直到水变清，然后下锅炒熟（我喜欢吃软软的所以喜欢多炒一会） 炒的时候加一点糖和胡椒粉提鲜，最后加点味精或者鸡精调味，香喷喷的就可以出锅了！
准备100g土豆米（米根据家人饮食习惯准备，土豆米可以一次多准备点放入冷冻室储存），2-3碗水，10g糖，适量葡萄干（根据喜好选择）。先将米淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，煮半小时左右，放入处理干净的土豆，继续煮十分钟。再加入糖，最后放入葡萄干。
黄豆芽和土豆没有相克的地方，所以可以一起吃的。黄豆芽：黄豆芽是将黄豆浸泡后发芽而成，含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力；含有较为丰富的膳食纤维，能预防便秘和结肠癌的发生。土豆：土豆中含有大量的优质纤维素，能增加人体饱腹感；土豆中还含矿物质、硼和维生素C等。