金蝉又称知了，是夏天常见的食材之一，做法很多，最经典的吃法还是油炸，不过吃起来比较油腻，下面我给大家分享一个不油腻的炒金蝉的做法 原料：金蝉500g、黄瓜1根、食用油适量、大蒜3瓣、干辣椒6个、生抽2勺、老抽半勺、白糖少许、盐适量 步骤：1. 金蝉用清水泡2小时，
莲藕营养价值特别高，而且味道清脆甜美，在中国大部分地方都能种植，这种食物在中医眼里还有祛瘀清热、养血安神、开胃健脾、止泻固精等功效，对高血压、动脉硬化、消化道出血、缺铁性贫血、手脚麻木等人群非常适合。
金蝉又称知了，是夏天常见的食材之一，做法很多，最经典的吃法还是油炸，不过吃起来比较油腻，下面我给大家分享一个不油腻的炒金蝉的做法 原料：金蝉500g、黄瓜1根、食用油适量、大蒜3瓣、干辣椒6个、生抽2勺、老抽半勺、白糖少许、盐适量 步骤：1. 金蝉用清水泡2小时，
莲藕营养价值特别高，而且味道清脆甜美，在中国大部分地方都能种植，这种食物在中医眼里还有祛瘀清热、养血安神、开胃健脾、止泻固精等功效，对高血压、动脉硬化、消化道出血、缺铁性贫血、手脚麻木等人群非常适合。