晚上吃冬瓜好吗，这对我们上班族一族很有效果的哦，大家可以试试，然后告诉其他的朋友！营养晚餐吃什么好晚餐要营养均衡，应掌握五大类食物，分别是：谷类、蔬菜、奶类、肉类和豆类。
最近，我在研究如何让培根的味道变得更浓郁、口感变得更脆嫩，以及如何搭配得更美味。下面分享两个我新做的配方，一个是炸制的，另一个是蒸制的。
1.准备材料 2.将芋头去皮，然后洗净切成薄片装盘备用。3.葱切花，大蒜拍扁后再切碎，小米椒切碎备用。4.锅中倒入水烧开，然后将切好的芋苗放入锅中焯二分钟左右捞出待用(用大火煮开后转小火)。5.接着往锅中放油烧热后将葱白和蒜末放入锅中爆香，再将芋头、小米辣、葱花一起放入锅中快速翻炒均匀。
1.卤好的耳丝放凉，加蒜泥、生抽、醋、芝麻油、辣椒油、花椒粉拌匀；2.小黄瓜用淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净后切丝备用；青红椒去籽洗净切丝；花生用清水浸泡片刻； 3.把以上食材放入容器中，加入蒜茸、生抽、糖、香麻油、花生碎和辣椒油拌匀即可食用。
1.选葱，最好选用香葱（也可以叫小葱），味道更加浓郁，做菜提香非常好。买回家后，摘去枯黄的叶子和烂掉的根须，用清水冲洗干净，沥干水备用。2.调酱汁：烧一壶开水，把两勺白糖、三勺白酒倒入瓶中，再把刚烧开的开水倒进去，然后加一勺生抽、二勺老抽。