玉米排骨汤减肥吗？
玉米排骨汤是非常有营养的汤，主要是以玉米和排骨为主要的材料而熬制的汤，玉米排骨汤具有减肥的效果。首先说说玉米，其实玉米从颜色上就很容易区分的，有白色和黄色两大类，一般做排骨的时候尽量选白色的小玉米，主要是玉米的口感会更加清甜爽脆，更有利于发挥排骨的香味，做成的汤品味道会更鲜甜浓郁。
如果从营养的角度来讲，黄色的玉米比白色的玉米营养价值更高，因为黄色的玉米中富含类胡萝卜素，而且含量高于蔬菜和水果，经常吃黄色玉米对于眼睛是有好处的。玉米排骨汤之所以具有减肥功效是由于玉米具有减肥的功效，玉米中含有丰富的膳食纤维，人体摄入了丰富的膳食纤维后，就可以刺激肠胃加快蠕动，这样就促进人体排便，达到减肥的效果。
而且膳食纤维还具有吸油的作用，能够加快排出身体内多余的胆固醇和脂肪，同样也是达到了减肥的效果。经常吃排骨汤也可以补充身体蛋白质，让身体更加强壮，蛋白质也是构成人体肌肉所需要的营养成分。