百合纯花生什么功效与作用？
百合纯生是百合与花生搭配，制作出来的美味食物，对于营养不良，身体虚弱有很好的补益作用，而且经常食用百合生花生还可以起到滋阴润燥，清心安神的作用，能够清除心经内热，改善心烦不安，失眠等症状。
百合纯生的食用方法有好多种，既可以作为煲汤的原料，搭配排骨同煮，具有滋阴润肺，清心安神的功效，也适合一些热邪内盛，容易上火的人群使用，另外也可以加入到冰糖之中，用适量的清水煮好之后，连汤带米一起食用，也能够起到不错的滋补作用。
花生在中医理论中，具有止咳化痰，滋养调气，理肺和胃，止血平肝，生乳增津的功效，而且从营养学的角度来讲，花生中含有丰富的蛋白质，人体所需要的8种氨基酸，都在花生中得到了充分体现，特别是谷氨酸和谷氨酰胺的含量非常突出，经常食用百合纯生，还可以起到健脑的作用。