最近入坑了一款健康食物，那就是【谷之优品】的粗粮代餐粉！ 之前一直以为全麦面粉就是健康食物的代名词 但是看了《营养与食品卫生学》这本书之后才知道 全麦面粉并不是健康食物的代名词 因为加工工艺的不同，会把小麦中最有益健康的营养物质给损失掉 但全麦谷物粉就不同了，因为经过烘焙，其中的淀粉会部分转化为糖类，
最近正好做了几道用苹果做的美味，分享给题主~ 首先需要介绍的就是最近超火的冰糖葫芦～ 原料很简单，山楂、白砂糖和苹果。 将切好的苹果片串起来，在白砂糖中滚一圈，让表面的糖都变干，就做成冰糖葫芦啦！ 酸甜的山楂搭配香脆的苹果，一口咬下去酸甜开胃，非常好吃哦。
当然，我最爱吃的一个家常菜就是豆角焖面 【食材】 豆角1把、面粉适量、土豆1个、猪肉150g、葱姜蒜适量、生抽2勺、老抽半勺、糖少许、盐巴少许、味精/鸡粉适量（可放可不放） 【制作过程】1.首先处理豆角！
白菜排骨是北方一道家常菜肴，主要原料是白菜和排骨，辅料包括葱、姜、八角等。成菜后清香扑鼻，味道咸鲜，脆嫩爽口不油腻。 说起这道菜，还有个小故事呢！ 传说康熙皇帝下江南时，途经山东某地，由于天气寒冷，又恰逢大雪纷飞，康熙便来到一座破庙中避寒。因长途跋涉，再加上日理万机，康熙皇帝食不下咽，寝不安稳。