蒸苹果啥作用？

材料：苹果1个（约250克），冰糖15克做法：苹果洗净，带皮一同放入锅中，加入冰糖和水，蒸煮后会流出许多透明状液体，最后屏弃掉液体，只留下苹果。苹果可生吃，也可蒸熟后食用。专家解释说，苹果蒸过后，大部分维生素C、多酚类、花青素会渗出，有的会在苹果表皮上保留1/3的量，剩下的2/3则会溶于水。

沙拉醋怎么做好吃？

蔬菜沙拉，水果沙拉大家都吃得多了，那沙拉醋你又吃过没？下面小编和大家分享两道简单快手的沙拉醋做法，让你吃到不一样的沙拉美味！