食材：鸡中翅10只、葱姜蒜适量、老抽1小勺、生抽2小勺、啤酒500ml、八角1个、桂皮1块 做法： ①准备食材，鸡翅洗干净，葱切段，姜切片，大蒜切成蒜末备用； ②把鸡翅放入锅中，加入葱段和姜片，倒上能没过鸡翅的水，大火煮开后撇去浮沫； ③往锅里加入老抽和生抽，然后倒入啤酒，
我们得知道米饭的主要营养成分是什么吧。 每100克大米中含碳水化合物75.3g、蛋白质6.8g、脂肪1.2g、纤维素0.3g、钙16mg、磷138mg、铁1.9mg、维生素B10.47mg、维生素B20.07mg、尼克酸1.7mg等。 所以说，大米的营养是很丰富的，但主要的营养物质还是碳水化合物。
我喜欢吃浓稠一点的，就自己用酸奶机做，很简单 原料：纯牛奶500毫升、原味酸奶75毫升（酸奶的酸度根据自己的喜好掌握） 步骤1.将纯牛奶和酸奶混合均匀。注意：这里不要使用饮用水或者纯净水，因为其中的矿物质含量会影响发酵效果。 步骤2.倒入容器中，盖上盖子，放在温暖、避光的地方发酵4～6小时左右。
家常鲫鱼是一道非常经典且广受欢迎的家常菜。下面为大家介绍详细的做法：所用配料：鲜活鲫鱼1条（约500克）、猪油75克、葱1根、蒜瓣5瓣、姜5片、酱油50克、白糖50克、绍酒10克、精盐5分、菱粉10克、肉汤适量。制作过程：1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净，两侧剞上十字花刀，撒上少许盐和绍酒。