作为一个在沿海城市长大的孩子，我对带鱼的印象除了鲜还是鲜！我小时候住在海边，每次出海回来，船上就会载着刚刚捕捞上来的带鱼，那种新鲜的腥味儿是会飘得很远的，远远的就可以闻到鱼身上散发出来的香味儿。 带鱼，是我最喜欢吃的鱼类之一。
西葫芦烙馍，这个得用本地的面粉，就是那种很细很细的薄面，和面不用发酵，这样烙出来的卷子很筋道。 把面擀成薄薄的厚片，越薄越好，然后上锅蒸十分钟，取出放凉备用。 西葫芦擦丝，撒少许盐腌渍十分钟，挤干水分。 加葱花、胡椒粉、生抽、甜酱（或者老干妈）拌均待用。
2. 将白萝卜去皮，然后用刀切成薄片； 3. 用少量的盐调味，腌制15-20分钟； 4. 将腌好的萝卜用清水冲洗一下，挤干水分；5. 大碗中放入切好的小米椒和蒜，然后加入生抽、陈醋、白糖和熟芝麻调拌均匀成碗汁儿；6. 锅中放油，小火加热至4成热时，放入花生米炸至酥脆，捞出备用；7. 重新起锅，
作用之一：补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。