藕是生活中特别常见的食材，价格实惠量又大，做法多样又美味，无论是清炒还是煲汤，都深受大家的喜爱。 我是个非常爱吃藕的人，几乎天天都吃，而且最喜欢吃的是香辣脆嫩的藕夹，自己做的藕夹，香、辣、脆、嫩俱全，比外面卖的都要好吃。
1、青蒜（也叫蒜苗）洗净沥干水分，切掉老根和不可食用的部分；红辣椒去籽洗净后切丝； 2、腊肉用清水冲洗一下，放入锅中加入清水煮至水开再煮5分钟关火，让腊肉浸泡在汤汁中直到凉却（这样处理过的腊肉才不会硬硬的难以下咽哦～）；3、炒锅烧热倒入食用油，放入红辣椒丝和腊肉一起煸炒至腊肉表面微微发黄。
作为脾胃不好的人，我实在是有太多的话想说。 首先，一定要戒掉辛辣刺激的食物！！！包括各种火锅、麻辣烫、烧烤等。其次，尽量少吃生冷食物，如凉菜等；少吃不易消化的食物，比如花生、核桃、板栗等等。可以多吃一点养胃的食物，如山药、小米、南瓜等。 个人觉得对于脾胃的养护效果最好的还是食疗！
说起汤喝，我可就不困了啊！我老家在东北，那可是盛产大骨头的地区啊（猪尾巴和脊骨），随便一个路边摊，可能老板和你都不认识，但是你可以相信他的手艺。他一定会做出让你流口水的排骨炖酸菜、排骨炖萝卜、排骨炖豆角、排骨炖土豆……等等等，你所能想到的各种蔬菜都可以放进去炖，那个味道，啧啧啧，绝绝子啊！
1、嗑瓜子的快感，主要来源于口腔肌肉和牙齿的运动。 比如当你牙好舌头灵的时候，你可以很享受的嗑掉一颗瓜子，感受它沿着唇齿之间滑落，口腔里爆裂开来美妙的声响和感觉。2、其次是大脑对刺激的反应。
炒之前把米粉浸水软了，再沥干水分炒会比较容易熟 材料：细米粉300g、蒜5瓣、葱1根、韭菜200g、瘦肉150g、鸡蛋2个、豆瓣酱1大勺、花生酱1小勺、芝麻油1小勺、生抽2汤匙、老抽1茶匙、白砂糖适量、清水适量 做法： ①备好食材。
买新鲜的猪腰（买的时候让师傅处理干净） 然后，准备辅料：木耳，黄瓜，香菜，生姜切片，红枣去核备用。 最后，开始煮了，在锅里接满清水放入所有辅料和猪腰。(这里放了很多辅料是为了去腥增香，其实有些辅料也是可以吃的，所以也不用怕多哦) 然后，开火，煮熟，最后加入少许盐调味即可。