最近很多新妈妈都在后台询问关于月子餐的问题，所以决定开一个系列，将月子里面的膳食餐谱都整理出来，希望对各位准妈妈们有所帮助！ 首先我们要知道 月子餐不是“坐月子”的时候吃的餐，而是做月子期间（产后42天之内）所食用的食物和餐次。
中医认为，咳嗽分寒咳、热咳和痰湿咳嗽，不同症状表现，治疗用药也不一样。如果是久咳不止、咳嗽痰少而黏、痰中带血丝、声音嘶哑、体弱乏力，适宜用金水宝复方虫草制剂，该药能滋补肺肾，标本兼治。受凉后咳嗽，咳声重浊，痰白质稀为风寒咳嗽，可采用温肺化饮、止咳平喘的药物治疗。可选通宣理肺丸、风寒咳嗽丸等。
猪肉片炒白玉菇：白玉菇200克，猪肉片100克，青椒半个，杭椒2个，植物油，食盐，鸡精，大蒜3瓣，花椒粒10颗，郫县豆瓣1汤匙，生抽1汤匙。
新土豆不能晒干，晒土豆干要选择皮薄，肉质结实，水分含量较少的土豆才行，晒出来的土豆干才不会有硬心，而且晒好的土豆干保质期会变短。土豆在采收后还有呼吸作用进行，其呼吸的强弱，决定于温度和土豆的含水量。假定土豆的新陈代谢以15℃为100%，在6℃时还残留50%，而2℃只有3-5%。
菊花是多年生草本植物，菊花除了观赏之外，还具有很高的药用价值，菊花味甘微苦，有清热明目等功效，我国从南北朝开始民间就有饮用菊花茶的习俗，菊花还有一定的饮食药用价值。
狼牙土豆起源于四川眉山，又叫“椒盐土豆”，起源于二十世纪八十年代中期的四川。 狼牙土豆外观好看口感好，所以很快得到市民的青睐，生意非常火爆。后来因为生意越来越忙，所以，老板就发明了用机器来代替手工削土豆。
土豆炖肉不用放糖。因为土豆炖肉本身就是一道非常符合大众口味的菜肴，口味主要以咸鲜口味为主，放糖的炖肉口味就变了，不符合土豆炖肉这道菜的味道了。
这个问题我可是有话语权的！作为一个地地道道的南方人，我对这两种水果都是非常熟悉的。首先树莓呢，又称覆盆子，是灌木植物，而草莓则是草本植物。从外形上来看的话，树莓个头较小，像一颗颗的珠子，而草莓则比较大个，像一团团的雪球。味道方面，树莓香味更浓郁一些，而草莓则多了一丝爽脆的口感。
我做过两次，一次是在过年的时候，用烤箱做了一个满桌的吉祥菜——腊烧鹅。第二次是前几天做的，因为家里没有了新鲜的香肠，于是就做了腊肠。 用烤箱制作腊肠，其实是非常简单的事情。你只需要一个锅，一块抹布和烤箱就可以轻松搞定。至于配料方面，你可以选择自己喜欢的香料来腌制，但是一定要注意，香料最好不要放太多。
在东北，有一道菜叫“红烧牛筋”，这道菜非常受欢迎。虽然菜的名字是红烧，但它的味道是清淡的而不是咸的；而且它不油腻，很清爽，所以很多人都很喜欢。 那么，这道红烧牛筋的做法是什么呢？事实上很简单。首先准备原料、配料和调味料，然后再准备一个锅煮一下就可以了。接下来让我给大家介绍一下具体做法吧！
青蟹，别名梭子蟹、刀螂等，属海洋软体动物，主要分布在黄渤海沿岸浅滩海水中，是民间常见的食材之一。 青蟹体型较大，一般长约18厘米，最重的可达500克左右；身体呈梭形，略扁平；头部有两个突起，形似眼睛，腹部白色，两侧各有三条黑色条纹；步足较长，关节较多，行动灵活。 青蟹不仅体态漂亮，且营养价值较高。
1.张亮麻辣烫（小南门总店） 张亮麻辣烫是绍兴人的老字号了，虽然叫麻辣烫但是里面有很多蔬菜、粉丝之类可以随便加，所以味道偏清淡的吃不来重口味的人也可以接受。价格也是普普通通的实惠，小碗7元，大碗9元一碗。
肉一定要剁得细腻、均匀，这样才能使馄饨皮包得牢，馅料不易漏出； 搅拌过程中分三次加入水，每次加水都要彻底搅打均匀后再进行下一步； 如果家里没有菜肉大馄饨皮的，也可以做小馄饨，做法如下—— 将一个鸡蛋打入190克中筋面粉里，再加入45克温水和成光滑的面团（和好的面团不需要醒制），
要说用什么鱼炖什么汤比较配，这还真是个大问题。 鱼和汤都很讲究，要搭得好、喝得妙，可不容易。 先来看看鱼怎么做才能美味吧！ 鱼的做法千变万化，但主要做法无非两种——煎和炖。 煎主要是借助油脂来腌制和烹制原料，让鱼肉吸收足够的油脂，达到外酥里嫩的效果；而炖则是利用水浸入食材的方式，使得食材软烂入味儿。
1.新鲜海虾，清洗干净后，沥干水分备用； 2.生姜去皮，切丝；大蒜去除外皮，切成蒜末；葱洗净、切段； 3.锅中放入适量色拉油，烧至七成热时，爆香姜蒜，下入大虾，小火煎至两面通红并均匀泛酥（约4分钟左右）； 4.加入生抽、白糖、醋和五香粉，调匀后撒上葱段，盖上盖子焗3分钟，即可趁热食用。