土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，基本上是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。1、土豆可以当你的主食。土豆在欧洲国家叫做“大地苹果”或“第二面包”，意思可见土豆在欧美人的心目中相当于苹果和面包的地位。
白萝卜有辛辣味，也有一定的刺激性，并能促进胃肠蠕动，帮助消化，而且它还含有丰富的木薯淀粉，可提高人体的免疫力。且其中的膳食纤维能调节肠胃健康，并能有效减轻便秘的症状。牛腩含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维，能提高人体抵抗疾病的能力。
凉拌土豆丝是很多的家庭餐桌上很常见的一道菜，当然也是很多人非常喜欢的一道下酒菜，那么做凉拌土豆丝的时候用的土豆究竟应该选多大的呢？到底要几个土豆才能做出一盘好吃的凉拌土豆丝来呢？对此，小编为了给大家答疑解惑，专门咨询了专业厨师，下面就来看看凉拌土豆丝要几个土豆吧。
现在市场上有鸡肉，当然也有土豆，但是有的家庭买回来才知道，觉得自己的土豆烧鸡，土豆怎么不熟呢？所以自己的这只鸡，就这样吃了个半生不熟。那么到底土豆烧鸡，土豆要怎样做才能熟呢？现在就告诉大家。
准备材料 嫩嫩的西红柿（就是熟透了的，颜色特别红的那种）两个、鸡蛋三个、葱两根、花椒十几粒、生抽、香醋、白糖适量。 开始做啦 1.葱姜蒜，一部分切片，一部分切末，葱花和香菜留最后撒入。2.西红柿顶部划十字，开水烫一下，去皮，切成块儿。
前几天，妈妈从老家给我寄了一袋子的野山菌和野木耳！ 打开包装，一股浓郁的山林气息扑面而来。这些可都是纯天然的绿色食品啊！ 迫不及待的把菌子洗一洗，准备做顿美食犒劳一下辛苦的自己。（工作压力大，最近一直在减肥，可是又管不住嘴） 首先上场的是鲜嫩的香菇。香菇是素中有荤之称，富含人体所需的多种氨基酸。
我我我！煎豆腐绝对是我拿手好菜呀~ 外酥里嫩、鲜香四溢的豆腐，咬下去一口爆汁的感觉，太赞啦~ 话不多说，上食谱。准备食材： 老豆腐、香菇、胡萝卜、青豆（可用虾仁代替）、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、胡椒粉、生抽、料酒 第一步： 将豆腐切成薄片，香菇切片，胡萝卜切丝。
准备食材，切好备用 锅里烧开水，把整棵菜倒进去（不要刀切，整颗青菜炒出来才会有层次，更好吃） 开锅之后，稍微煮一下，然后捞上来冲洗一下沥干水待用 起油锅，大火，把切好的蒜苗和红椒倒进去爆炒出香味。接着把焯过水的青菜倒进去，大火快炒。
第一次在知乎上答题，以前一直看别人的答案。 这个题目让我想起小时候家里穷，吃不起肉的时候。那时候我大概3-4岁吧。记得有一天妈妈做了鸡肉炖黄豆，香气扑鼻啊！我不客气的端起碗就吃（我们那边吃饭是没有饭桌的，在家里就是在地上放一块红砖，互相夹菜）。
干海带怎么做好吃又简单 1、凉拌海带丝 食材准备：海带、香菜、葱蒜、小米椒、生抽、陈醋、白糖 做法步骤： ①海带洗净切丝，加清水焯烫后捞出备用；葱蒜切末，小米椒切圈，香菜切段备用； ②把切好的香菜、葱花、小米椒和蒜末放在碗里，
作为一个在竹炭制品工厂待过两年多，买过无数袋竹炭的“内行人”来说，可以很负责的告诉你，市面上的竹炭都太假了！ 所谓的竹炭包、竹炭贴，里面绝大部分都是活性炭或者矿土，只有少部分是真正意义上的竹炭。那些用鼻子就能分辨出真假的，都是江湖传闻啦~~ 至于这个真假如何辨别呢？
作为一个山西人，我还是很在意刀削面怎么好吃这个问题哒！ 首先在酱料上要讲究。咱们自己在家做的话，可以用蒜汁、醋和酱油调成酱汁，浇到面上即可。要是觉得这样太过清淡，可以打一个鸡蛋搅拌在面粉里，做成鸡蛋酱，拌在面上。喜欢重口味的，可以在调料中多加一点老干妈之类很辣的酱。
1. 食材：鲜牡蛎600g、韭菜250g、红辣椒30g、植物油40ml、酱油15ml、胡椒粉适量、水淀粉15ml。2. 做法步骤：（1）首先把买回来的鲜牡蛎用清水冲洗干净，然后用刀稍微刮去表面的贝壳膜，再仔细清洗干净，沥干水分备用。
分享两道用红线鱼做的菜肴，简单快手又营养美味！ 首先，我们来介绍一下红线鱼吧~ 红线鱼属海水鱼类，原产于印度洋和太平洋沿岸，我国主要分布于东海、南海海域，属于高温高盐性鱼类。 因体型酷似红绿灯鱼且颜色艳丽而得此名。 红线鱼的鱼体为纺锤形，侧扁；头部较小，嘴巴宽大；眼睛较大，腹部凸出。
做饺子，调馅是“关键”！很多人只会清水拌，难怪饺子不香还出水 饺子是我国的传统美食，无论是过年过节还是平时没事的时候，都能够看到饺子的身影。饺子的做法其实不难，但是想要包的好吃就需要我们多下一些功夫了。