排骨 山药 枸杞，熬个汤喝吧。 我很喜欢吃苦味的食物，之前看过一个美食节目，里面有个厨师特别会做苦味食物，他做的苦瓜让不喜欢吃苦瓜的人也都赞不绝口。 所以我猜你应该是可以接受苦瓜的。 我很喜欢吃苦瓜，但每次吃到嘴里都会皱着眉，“哎哎，好苦啊！” 可是没想到最后却连勺子都舍不得放下来。 真的很好吃。
1、土豆去皮洗净，切成厚片。2、放入蒸锅中大火蒸20分钟左右，蒸至土豆片熟烂。3、用勺子把土豆压成泥，加入黄油、白糖和淡奶油，搅拌至充分融合即可。土豆泥的做法有很多，例如土豆焖肉泥、土豆泥三文鱼、咖喱土豆泥等，可根据个人喜好选择。另外在制作土豆泥的过程中放一些牛奶和黄油，味道吃起来会更香。
材料：茄子3根、土豆1颗、番茄1颗、洋葱半个、盐适量、糖适量、黄油适量、奶酪适量、黑胡椒适量做法：1、将茄子和土豆一同上锅蒸熟。蒸的过程中，在土豆上扎几个洞，以免土豆皮爆裂。2、蒸熟后将茄子和土豆趁热去皮，放入盆中，用勺子压成泥状。在茄泥中加入适量的盐和糖，搅拌均匀，使茄泥更易入味。
做肉菜最讲究的就是肉质，一块好的肉才能做出令人食指大动的菜肴。但好的肉质并非自然而然就能得到的。今天咱就聊聊如何让肉质变得鲜嫩美味。 首先我们要知道肉中含有的水分主要是通过毛细血管中的血浆传输的（当然还有淋巴液等），所以想要让肉中充满水分子，就要让血液充分浸润到肉纤维中。
谷糠油主要成分不饱和脂肪酸，谷固醇，VE等，能调节人体血脂，防止血管硬化，软化血管，预防心血管疾病。其中谷固醇还能阻止胆固醇在人体的吸收，防止结石。食用油，不论是植物油还是动物油，其主要成分都是脂肪酸。目前被人们认识的脂肪酸有60余种，按其生理作用来分有饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。
我一般都是蒸啊，但是最近发现用锅煎一下更好吃。 首先把冰粽（我自己包的）解冻，然后沾点水，放到锅里薄薄的裹上一层油，开始煎，煎到两面金黄就可以了。我是在泰国读的书，那个学校中餐泰餐马来餐都很齐全，所以冰粽的做法是跟泰国同学学来的，他们一般都是直接剥了壳放桌上，有人要了就拿一个剥开吃！
1、疏肝解郁肝是藏血的器官，同时也主疏泄，当肝的藏血功能出了问题，出现肝血不足时，常常出现头晕目眩，两目干涩，视物不清等症状，而当怒气伤肝，肝气郁滞时，最常见的就是情绪不稳，焦虑易怒，胸胁及乳房胀痛等问题。薄荷能行肝气，既可疏肝解郁，又能清肝明目。
痔疮是较为常见的肛门疾病之一，多数人都有“十人九痔”的说法，可见痔疮发病的普遍性，而多数人对痔疮危害的认识，只停留在早期症状上，实际上痔疮也是可以产生严重危害的。痔疮也是“良性肿瘤”，早期症状不明显可，一旦病发，瘙痒、疼痛、便血等症状接踵而来。那么，得了痔疮应该吃什么呢？
作为一个在长江边长大的70后，对于各种江鲜自然是再熟悉不过了。其中黑鱼就是一个很受人们青睐的河鲜，小时候家里常做，现在长大了也时常买来吃。 黑鱼也叫乌鳢、水乌龟、蛇头鱼等，因为身体颜色较深，呈乌黑色而得名。其营养价值丰富，含有人体所需的蛋白质、钙、铁等各种微量元素，因此深受消费者喜爱。
作为在日料店做了三年多的服务员，可以很明确的告诉题主，寿司拌饭是很好吃的！ 说到这寿司拌饭，还得从它的“祖宗”——日本盖浇饭说起。早在公元1000年左右的平安时代，日本的“盖浇饭”就已经出现了。到了江户时代（1603～1867），各大茶楼、客栈都提供各种盖浇饭。
首先声明，咸鱼和茄子是我最爱的两种食材，这个食谱出自一位大厨之手（点击题目可以直达）我按照菜谱做过多次，以下是具体步骤。 准备一条黄花鱼、两根紫茄子、一段小葱，再配两个八角，两大勺生抽，少许糖和胡椒粉。 把鱼处理干净后晾干表面水分，用刀在鱼身上斜切几刀这样可以更入味，再沾一层薄淀粉备用。
那可就多了去了，我就说我喜欢的吧 1、孜然排骨 这道菜可以说是下酒必备菜之一了，做法也不难，把剁成小块的排骨用酱油腌一下，然后过油，炸熟，撒孜然粉和辣椒粉，也可以加点白糖提鲜，喜欢吃辣的可以加小米椒，味道棒极了！ 小时候常吃的零食里就有孜然羊肉和孜然排骨，那时候觉得可美味了，每次都能吃好多。
蒜蓉烤茄子是烧烤店最抢手的一道菜，其主料为茄子和蒜茸，制作的时候将茄子洗净剖开摊在烤盘上烘烤，等茄子变软后浇上用油、盐、生抽、糖以及蒜蓉等调好的汁水在上面即可。
1.将燕窝放在碗里，倒入适量温水，浸泡30-40分钟左右（水温不要超过80℃）； 2.泡好的燕窝用镊子清理掉残渣，然后用镊子和筷子整理成条状； 3.锅里放适量的水，煮开之后加入燕窝，再煮开之后转小火焖5-8分钟左右即可起锅（时间不要过长，否则会化水）； 4.可以加入适量冰糖调味，
推荐两款～ 1、711招牌三明治 日式三明治，米其林三星主厨推荐！39元一个，很大很厚的一个三明治！ 两片烤得微微焦黄的酥皮夹着满满的沙拉蔬菜、煎得刚好熟的牛排，搭配711自制的酸黄瓜酱，一口下去超幸福的感觉~ 早上买个三明治加上一个鸡蛋，配盒牛奶，就是一份丰盛的早餐啦～2、