好吃的很啊，我的最爱之一。 之前在泰国吃过一次，回国找了很多地方吃，但是味道都不对。后来自己买了蔬菜种子，种了一盆，结果就比在外面吃两次。自己种的特别好吃，每次炒菜的时候，那个香味都会满屋子飘。
凉拌是菠菜最健康的吃法，除了热水焯烫之后，还可以用油炸一下，或者先用开水烫一下再冷冻起来，做汤或者涮火锅都很美味。 用油醋汁拌菠菜是最健康、最营养的做法了！ 准备食材：菠菜、蒜末、熟芝麻、花生碎、辣椒粉、白芝麻；生抽、香醋、白糖、盐、食用油。
好吃的很啊，我的最爱之一。 之前在泰国吃过一次，回国找了很多地方吃，但是味道都不对。后来自己买了蔬菜种子，种了一盆，结果就比在外面吃两次。自己种的特别好吃，每次炒菜的时候，那个香味都会满屋子飘。
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