鱼肉的营养丰富，蛋白质含量高于猪（13.2%）、牛（18.3%）、羊肉（18.3%），几乎与鸡蛋（13.9%）和鸡肉（19.8%）相当，而且比这些肉类更易消化吸收，生物价也更高。鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA能有效预防心血管疾病，并对胎儿的神经系统发育十分重要。
许多人购买了新鲜多汁的黄皮，却不知道如何食用，有些人把多余的黄皮扔了感到可惜，其实，把多余的无用黄皮加盐腌制，也是不可多得的美味佳肴。下面就为大家详细介绍下如何腌制黄皮。我们吃剩下的无用的黄皮，可别扔掉哦。其实用它来加盐腌制，又是一道难得的下饭小菜。接下来就让我们一起来看一看这样简单的腌制方法吧。
小鸡炖蘑菇可以放土豆吗？1、小鸡炖蘑菇是可以放土豆的。2、因为，鸡肉和土豆是并不相克的。并且，把土豆放在炖鸡块的里面，不仅可以去掉鸡肉的腥味，而且有利于减肥。所以，如果喜欢，是可以一起使用的。不过，由于土豆多吃会长胖。如果，想减肥，最好少吃。特别是，女生，男生可以吃，但是，女生最好少吃。
人们在做菜的时候 都是放的有很多的调料 来提味 ，例如：味精 ，可是现在的人们都知道味精吃多了都是不好的 ，那么有人知道味精漱口有哪些好处吗 ，下面就和小编一起去看看 。口疮：若发生口腔溃疡，直接将适量的味精溶于淡盐凉水中，清洗患处，一天3-5次，10天左右即可痊愈。
我买的这个扁担是很不错的，价格也不贵， 本来觉得没什么味道的，没想到做出来还挺好吃的！ 我就用普通的电饭锅做的，超级简单，快跟我一起来做吧~ 用料 五花肉750g 料酒1勺 老抽2.5勺 生抽4勺 冰糖5颗 白胡椒粉3勺 八角3个 三奈3片 小葱3根 步骤：1、准备一块五花肉，
第一次吃马昌恒就在去年，当时是朋友推荐的，说这个很厉害，说是用一种奇特的做法做出来的，特别好吃，于是我们就去找了。 他们家其实很小，只有7张桌子，我们是周六去的，结果已经坐满了人，我们在最后面找了两个座位坐下。“马昌恒”其实是老板的名字，他看见我们进来，就过来点菜。
豆腐营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维； 含有卵磷脂、类胡萝卜类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷、铁等成分；还含有人体必需的氨基酸——丙氨酸、甘氨酸和蛋氨酸。 平时适当吃些豆腐，对提高机体免疫功能、抗病能力、延缓衰老美容等都有食疗作用。
作为四川人，怀孕的时候对萝卜是又爱又恨。 爱的当然是它清脆爽口，营养价值高——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙磷铁等矿物质的含量都很丰富； 恨的当然是因为它的通便功效，前三个月正是孕吐最严重的时候，吃萝卜可能引起拉肚子，对胎宝宝可不太友好。所以孕期我对萝卜是又爱又怕。
原料：仔公鸡1只，生姜250克 调料：盐、鸡精各适量。 做法：1.将仔公鸡宰杀洗净，切成块状；生姜洗净，去皮晾干水分后，用刀背轻轻拍散，再用刀面用力剁成蓉。2.把切好的鸡肉放入锅里，加水和姜片用大火煮开，再转小火慢炖40分钟至熟透。3.将熟鸡肉捞起放入碗内，用筷子搅散，加入盐和鸡精调味拌匀即可。
准备食材，切好备用 锅里下油，先爆香葱姜末下切好的藿香和小米椒炒出香味儿，一定要小火调入盐、生抽、老抽，大火烧开然后小火炖至汤汁浓稠，撒上葱花就ok啦！是不是很简单呢～～香喷喷的炒藿香就做好了~来一碗白饭，撒点葱花，拌一拌，开动吧！
好吃！作为湖南人，对芒果有独特的感情。我吃的最多的就是小台芒和小青芒 这种比较小的芒果味道很甜，汁多核细，一口下去全是果肉。还有就是凯特芒果，很大的一个，拿在手里很有分量感。买回去削皮后切成块状，跟酸奶拌在一起味道很棒。有时候不太喜欢吃太甜的水果，但是芒果完全不会让我感到腻味或者齁得慌，味道正好。
【水煮松仁】 原料：松仁500g、清水适量； 做法步骤： 1.准备好原材料。 2.烧开水后，下入松仁，煮几分钟。 注意：最好用砂锅煮，这样味道更好！ 3.把煮熟的松仁捞起来，沥干水，放凉。（可以放在网兜里用手轻轻挤压水分）4.把放凉的松仁装进干净的玻璃罐子里，放入冰箱冷藏保存。
2.将面团揉匀，分成大小适中的面剂子； 3.取一个面剂子，搓圆按扁后，用擀杖擀成圆片； （没有擀杖的直接用手掰吧……）4.在饼上均匀地涂上一层植物油后，将两个圆片合成一个圆饼，粘紧，然后压扁； 5.锅中放少量油烧热，放入饼坯，小火煎黄一面后再翻面，煎至两面金黄、饼略鼓起时即可。
1，选择肉 一般我们买回来的肉馅都会比较湿，这样的肉馅容易包，也比较好吃的做法是把肉馅用酒、酱油、葱、姜末腌一下，加少量的淀粉也是不错的选择。2，调料的选择 我们包饺子一般都会放盐、味极鲜等调味料，但是要注意盐少放，因为馅料里面已经有了酱油，盐如果放的多了就会很咸的。
说到这个酱排骨啊，真的是绝！ 作为在无锡生活了十几年的外地人，我对于无锡的美食可以说是非常的推崇了。 虽然平时嘴上说着想家，但真正要我去吃的时候却不一定能找得到。（笑哭） 但要说最念念不忘的，还数汪氏小馆和曹张的阿文排骨面馆，不过现在都已经关门了。。。