芋山，一个被低估的小众美食天堂！ 芋山在福州人心中，是媲美平潭、霞浦的小众旅行地—— 它位于福州市区西北方向约30公里处，因盛产芋头而得名； 这里沙质海岸线长17.5公里，有“福建夏威夷”之称； 在这里可以挖蛤蜊、捉蟹子、捡海星，也可以乘快艇、游海上庄园、吃海鲜大餐…… 最重要的是，
1、补气养血猪骨含有骨胶原，脂肪，蛋白，钙磷以及各种微量元素等成分。猪骨汤不但有滋补的作用，同时可以强筋健骨，祛风湿等功效。花胶也是一种很好的补气血的食物，因此将猪骨和花胶一起煲汤，可以起到更好的补气养血功效，特别适合气血不足者食用。
甘蔗糖的营养丰富，含有大量酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、抗坏血酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸及无机盐、钙、铁等，因此有清热、生津、补气、润燥，解酒等功效，对营养不良和高烧病人有良好的滋补作用。蔗糖系由等分子的葡萄糖和果糖以糖苷键结合形成的双糖，为白色斜方晶系结晶或白色颗粒或粉末。
我买的这种米线，叫泡椒凤爪米线 先放个图 然后开始做 首先把米线放到盆子里 然后浇上刚刚炖好的鸡汤 放点葱花和香菜 加点味精 搅拌一下就可以吃了 但是这样吃实在是太清淡了 我喜欢重口味的 所以要加点佐料进去 重口味的人都知道 吃米线一定要放腐乳 放一点就能味道鲜美很多 然后把准备好的香菜、
由于紫穗槐具有根蘖性好的生物学特性，因此，具有保持水土的生态功能。据对黄河中游丘陵沟壑区的4年生紫穗槐纯林调查表明，其根重为地上生物量的4倍，根幅达3.0~5.0m。根系纵横交错，能够很好的固土护坡，起到保持水土的作用。
黄芪炖鸡是非常具有营养价值的一样药膳，其功效不可谓不神奇。我们都知道，鸡肉的营养价值很高，而黄芪作为中药材来说，它的作用是非常多种的，那么将鸡肉与黄芪一起进行烹饪做成药膳的功效也是不容小视的。
我做的鸡肉烩饭，和楼上的不一样，但应该也差不了多少吧 先买好米，淘洗一下，加水开始煮 然后把鸡腿肉切成块状（可以用刀剁，也可以用搅拌机搅） 把葱，姜清洗干净后切好备用 接下来就是炒鸡了，锅里面放入适量的油，加热到六成热的时候加入切好的葱姜进去爆香 然后加入生抽，老抽，白酒，盐，
韭菜蒸蛋中的韭菜可以起到提高食欲的作用，能够促进消化液的分泌，同时也可以起到活血化瘀的效果，使气血更加畅通，还能有效缓解痛经的症状。鸡蛋中的蛋白质以及胆固醇含量比较全面，可以补充人体所需的营养物质，能够有效提高机体免疫力，同时还可以促进身体的生长发育，所以两者一同食用对身体有很大的好处。
经常喝土豆西红柿汤是有一定的减肥作用的，土豆西红柿汤中脂肪少，而蛋白质含量却很高，并且含有丰富的粗纤维，这些都有利于减肥。同时其还含有钾元素，能够推动人体体内多余钠盐的排泄，并能保持便便畅通，有助于快速减肥。
当然可以！土豆和蘑菇一起炖煮口感美味，营养丰富。这道菜富含蛋白质、纤维、维生素以及矿物质，非常适合作为一道健康的主菜或晚餐。要制作土豆蘑菇炖，你可以按照以下步骤进行：准备材料：土豆（适量）、蘑菇（适量）、肉类（如牛肉或鸡肉）、胡萝卜（可选）、洋葱、大蒜、生抽、盐、面粉（可选）、油。
土豆粉怎么烧这确实是个大问题啊，我们今天就教大家怎么做，现在就把方法教给你们，希望能给你们一点帮助，让正为土豆粉怎么吃而烦恼的你们能解点惑。做法：1土豆洗干净去皮，切成小块；锅中注入清水，大火煮开后放入土豆块，煮至熟透后捞出，沥干水分。
土豆是一种很经典的蔬菜，不仅口感好，而且有很高的营养价值，适当的吃一些土豆，对于肠胃的保健也有一定的功效，尤其对于肠胃功能不好的人，更应该适当的吃一些土豆，可以起到不错的养胃功效，而且土豆的吃法很多，大家可以适量的做一些创新菜品，关于土豆的吃法有很多种，今天就要为大家具体介绍一下，
作为一个山西人，我其实特别喜欢吃花卷，特别是刚出锅的热乎乎的花卷，配上陈醋、辣椒油、大蒜泥，香喷喷的，再来一碗热汤，哎呀，美哉！ 但说实话，我吃过最棒的花卷还是在老家县城一家不怎么起眼的店里买的，五块钱一个，很大个，面皮很薄，轻轻一撕就撕成一条条的，里面是咸蛋黄拌葱花，味道醇浓，满口留香。
我是咸菜丝儿爱好者，我喜欢的咸菜丝儿做法有很多！ 我最喜欢吃的是咸菜丝儿炒鸡蛋和咸菜丝儿炒粉条。 先说咸菜丝儿炒鸡蛋的做法吧！ 这个吃法是我无意间做出来的，真的特别好次！
我家常吃玉米。 先把整个的甜玉米放进去，倒上清水，加点盐，煮出来就是很鲜甜的玉米汤了。喜欢玉米粒的多一点的可以弄点玉米渣进去一起熬。味道都是很好的~或者把玉米切成块儿状，和排骨一起炖，这个就更香更浓了。也可以放点胡萝卜一起炖。我家就爱吃这种清甜的排骨玉米萝卜汤。除了炖汤，我最喜欢的就是凉拌玉米粒了。