好吃的不得了，小时候最喜欢吃肉末鸡蛋羹，但是那会不知道那叫肉末鸡蛋羹，只知道叫韭菜盒子，因为我妈只用韭菜做馅儿，直到后来上了大学，才第一次吃到用葱做的菜（我妈说我傻），所以从口味上来讲，我确实挺爱吃这菜的。
煎饼原料土豆还可以做鸡蛋吃。用到的原料：生鸡蛋两个，土豆一个约100g，鸡粉、盐、葱花、姜粉、咖喱粉适量。具体制作方法：鸡蛋搅散待用，土豆去皮切成细丝，加入姜粉、咖喱粉、鸡粉、盐、葱花拌均匀腌制一会。腌好的土豆丝放入蛋液里拌均匀。
生蚝的营养很丰富，包括锌、钙、磷、铁及维生素等。生蚝中的锌含量尤其丰富，成年人每日锌的建议摄取量男性为12毫克，女性为7.5毫克，生蚝的锌含量约为45毫克/100克，若是每天食用60克生蚝，即可满足体内每日锌的需求。锌是人体内重要的微量元素，当人体缺锌时，可引起生殖器官发育不良。
1、海蜇头拌黄瓜 材料：新鲜海蜇头，嫩黄瓜一根 调料：蒜泥、盐、味精、香油、生抽酱油 做法：把海蜇头发洗干净，用清水浸泡半天，换水两次； 把黄瓜刨成丝备用； 在浸泡好的海蜇头里调入蒜泥、盐、味精、香油和生抽酱油，搅拌均匀后腌制半小时，然后再加入黄瓜丝拌匀即可。
1，解毒：鸽子具有解毒功效。鸽肉中尿酸含量极低，经常食用可帮助排出体内毒素。2，治虚劳：鸽子具有治虚劳的功效。把童子鸽与核桃、枸杞炖熟食用，能补肾填精、疗补虚劳。3，补气：鸽子具有补气功效。汤锅置火上，加入鸡汤、鸽肉、火腿、精盐、葱、姜，煮至汤浓味道变鲜甜，起到补益五脏之气功效。
红花生煲红糖是一种传统的食疗方法，主要成分是花生和红糖。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分，可补脾益气、润燥化痰、滋养补脑、抗氧化等。红糖有温中散寒、补气养血、健脾暖胃等功效。两者一起煮食，既可起到温补身体的作用，又可促进乳汁分泌。
我做过一次，非常成功材料： 牛排（我用的是冷冻的）、油炸粉、干淀粉、鸡蛋黄、面包糠、油1.把牛肉用油炸粉抓匀了腌起来，至少一个小时2.把蛋黄打散在碗里，加入少量的面粉和泡打粉搅拌均匀，调成糊状3.把小番茄切成薄片，香菇切片，青椒去籽切块儿备用，香菜（或者香葱）切碎备用4.牛肉先沾上干淀粉，
古时有说法称“家无百合，人生百毒”，因此很多人以为百合有百毒之解。其实这种说法是不靠谱的，但百合作为一种药食同源的食材，确实有很多的健康保健功效，可以调养身体，滋补养生，功效非常的全面。关于百合具体的功效作用解析如下：功效一，养肺润肺，肺脏病变者可以常服百合。
菠菜猪血粥用料：菠菜200克，鲜猪血300克，大米30克，葱花、精盐各适量。作法：猪血切成2厘米见方的块放入热水中焯透取出，菠菜洗净切段。锅内加水烧开，加入大米、猪血煮至粥成，加入菠菜煮透，加入葱花、精盐调味即成。用法：早、晚餐温热服食。功用：清热解毒，化瘀止血。适用于各种痔疮出血和大便干结难解者。
土豆是大家都非常喜爱的一种食物，可以说，在快餐类中，土豆是非常适合老年人吃的，而当今，人们的生活水平质量提高，更乐意吃各种各样的美食，那你对土豆丝怎么做成土豆泥有多少了解呢？很多人可能都不知道，我们今天就一起来看一下。土豆丝怎么做成土豆泥1、挑选个头适中，没有损伤，没有霉变，没有腐烂的土豆。
我第一次吃这个牌子是在2010年左右，那个时候在苏州，朋友推荐说这家蛋糕不错，结果真的挺棒的！这么多年过去，吃过很多别的牌子的蛋糕，但还是觉得这个牌子的味道最棒～昨天又买了两箱，一箱寄到天津给我那刚满月的小侄女，一箱留自己吃……之前一直以为萨瓦是瑞士的牌子，后来才知道原来是苏州的（汗。。。
2021.7更新 最近好多朋友问这个问题，再分享一下我新的做法~ 我一直很爱吃地瓜，以前老是烤着吃，烤地瓜味道是不错，可是每次做完饭厨房那一股呛味... 于是乎，我想到了油炸！ 刚开始我也不确定能不能炸好吃，就买了个最小的空气炸锅，没想到还挺成功的（也许是因为空气炸锅本身温度就比较高）。
其实冬瓜本身就很清淡，和很多菜都挺配的 比如我比较喜欢的做法是 剁椒炒冬瓜片 材料：冬瓜、小红辣椒、大蒜、剁椒酱 做法： 冬瓜去皮切薄片；大蒜切蒜蓉；红椒去蒂去籽切成小片待用； 锅内烧热油，放入一小勺剁椒炒至出红油；下入蒜蓉、红椒炒香； 下冬瓜片翻炒至变色，
“卖瓜”是云南特有的蔬菜，学名瓠瓜。有些地方也叫“马头菜”“葫芦瓜”“佛头菜”等。我们那里没有种这种菜的，所以也不吃，不过我倒是买过一次，是在地摊上买的。 卖瓜是可以直接生吃，也可以炒肉或者做汤。生吃的话就是挑比较嫩的瓜，切成薄片，加上佐料（蒜、酱油、醋、辣椒）拌着来吃，味道很鲜，有点像黄瓜的味道。
“吃”是门学问，更是一门艺术！ 说到这吃，可就牵扯到不少东西了，历史、文化、经济……等种种因素吧。 中国作为历史悠久的文明古国，饮食文化也是博大精深，源远流长！ 什么满汉全席、佛跳墙、东坡肉……都是博大精深的体现。 但说起这马刺菜，恐怕知道的人不多。