土豆含有丰富的碳水化合物、多种维生素和矿物质，特别是钾和钙。葱含有蛋白质、脂肪、糖类以及维生素A原、维生素B、维生素C、烟酸、胡萝卜素、尼克酸等。两者同食，营养丰富，还能起到补肾填髓、消肿利便的作用。适用于肾虚体弱、腰膝酸软、小便不利、脚气浮肿的人。
要挑选新鲜的鹅蛋。 可以买那种刚生出来的鹅蛋，直接洗干净煮熟了吃。也可以买那种青色的、刚刚变大的鹅蛋，清洗干净，在开水中焯一下，做成凉拌鹅蛋也非常棒！ 但是最好吃的还是那种老鹅蛋，灰白色的，有大有小，很漂亮。这种鹅蛋一般都是咸水蛋，可以蒸着吃、炒着吃，或者腌制起来吃。
2013年10月底，在四川电视台的美食节目《吃遍成都》里，主持人向观众展示了一道名为“毛血旺”的菜肴。在节目中，他将这这道菜定义为“重庆火锅的同胞兄弟”；而在节目的字幕中，这道菜的名称也被准确无误地打成了“毛血旺”。
菊花的功效平肝明目菊花有散风热、平肝明目之功效。现代药理研究，菊花有扩张冠状动脉、收缩子宫、降低血压等作用。所以，对肝火，或风热目赤肿痛、眼目昏花、心脑血管疾病等有一定的作用。菊花性味甘、苦、寒，入肺、肝经。具有疏风清热、清肝明目和解毒消肿之功效。
1、舒筋活络，降血压。杜仲含有的胶原成分能保持动脉管壁的结构强度，杜仲的水萃取物能使交感神经兴奋性降低而扩张血管，降低周围血管阻力，从而降低血压2、杜仲有双向调节的中枢镇静作用，在焦虑和紧张条件下有镇静作用，而在疲倦和应激条件下，有提高反应和唤醒的作用。3、补肝肾，强筋骨。
麦椮子味甘、咸，性平，具有平肝、和胃、消食的功能。可用于治疗肝阳上亢，症见头目眩晕，或目赤翳障，或四肢抽搐等；也可用于治疗消化不良，不思饮食，脘腹胀满等。麦椮子含有淀粉酶和转化糖酶，能促进淀粉酶解，帮助消化。麦检子研粉冲服，还具有润滑大肠，通便的功效。
我最爱吃的海鲜就是鱿鱼，平时下班会比较晚，我喜欢买点鱿鱼回去熬一锅汤，既解馋又营养。 买回来的鱿鱼需要处理一下，把鱿鱼外面的薄膜去掉，然后清洗干净，切成条状，这样炖起来会更入味儿。 在锅中添水，放入葱姜蒜和八角，烧开后再把鱿鱼放进去，加入生抽、老抽和豆瓣酱，用铲子搅拌均匀，然后再撒入少许白糖提鲜。
鱼肚就是鱼的 swim bladders，中文应该叫鱼鳔，用来调节鱼体内的气体量的（主要成分是氧气和二氧化碳）。它对于鱼在水下不同深度停留时保持体内的压力和外界压力的平衡很有用。不同的鱼其鱼肚的生成方式也不相同。一些鱼的鱼肚是从胃部分化而来，而另一些鱼如比目鱼则是从口腔部分化而来。
材料：方便面1包，西红柿1个，土豆1个，鸡蛋1个，菠菜几棵，香菇3个，火腿肠小半个，小葱3棵，大蒜3瓣，盐，辣椒等调料做法：1、准备方便面材料。将方便面用开水泡好（或者煮好）。2、将土豆和西红柿切成大小合适的片。香菇切块。菠菜洗净。小葱和大蒜切好。
用蒸的方法吃，味道是最好的。 秋葵（学名：Abelmoschus esculentus），属于一年生草本植物，其可食用部分是果实，肉质鲜嫩，口感爽滑，营养丰富。根据颜色不同可分为绿秋葵、红秋葵和紫秋葵；根据外形区别，有圆形、椭圆形和尖卵圆形，成熟季节在7～10月不等。
1. 治小儿春季痘疹取鸡胸肉250g、香菜150g，一起放入锅中，添加适量清水，炖至烂熟后调味食用；或者将鸡肉切丝，加入淀粉拌均匀，用温油滑炒熟，佐膳服用。2. 治小儿百日咳将病儿喂服鲜鸡蛋白1只，每日2次。若伴有高热，可加服青蒿露1支（小儿剂量遵医嘱），每日2次混合服用。一般连服3天左右即可见效。
我是很喜欢吃柚子的，不过我吃的不多，一个星期吃个两三次就差不多了。我大概总结了一下，我吃过比较好吃的柚子是： 福建平和琯溪蜜柚、湖南安江雪柚(不知道为什么叫雪柚)、广东化州青柚和台湾红柚。这里说的都是新鲜柚子，没有说水果干或者罐头之类的。1.福建平和琯溪蜜柚 这个应该不用多说，很多人都喜欢。
在北方，一说到咖喱很多人第一反应就是肯德基的鸡腿咖喱饭、麦当劳的鸡翅咖喱饭；在南方，则大多会想到真功夫的排骨咖喱饭。而如果在广州，那十有八九就会提到“香口鸡”“富贵鸡”了——这两家都是广州当地有名的快餐连锁店，店里的招牌菜就是鸡佐意粉。
最近在研究东南亚菜，对泰国菜的热爱更是如痴如醉，于是就想到了用泰国香米来做一道甜点 网上介绍这款糖水的做法很多，有的说放姜，也有人说不放，我尝试了两种方法，下面以两种方法的量为标准来介绍做法~~ 小贴士： 我买的是生糯米，
1.宝宝的一日三餐应该怎样安排才合理呢？答：1岁以内，特别是6个月以内的宝宝，一日三餐是否规律会影响其成长发育，因为这个阶段的宝宝以奶为主食。