柚子米米主要的作用就是，可以控制血压和防止血管硬化，所含的黄酮甙，有一定抗癌和抗氧化的作用，柚子皮里含糖类，还有芳香类的甙类成分，对于消化不良和胃动力不足也是有一定作用的。虽然说柚子皮有很多的营养价值，但也不是人人适合吃的，比如说属于热燥的病症，如果出现了发烧，而且痰多咽痛，这样的患者就不建议吃。
制作：首先将排骨洗净，入沸水中焯水捞出；把排骨放入锅中，加适量水大火烧开，然后用小火炖2小时；把米淘洗干净，红枣洗净、去核，姜去皮切片；把除姜片外的所有材料加入煲中有排骨的锅中，大火烧开，转小火煲30分钟，加入姜片搅拌均匀即可。功效：这款粥具有补中益气、养血通便的作用。
不需要，土豆本身就是粉质的，可以煮熟了炸制，不需要提前煮熟再炸制。具体做法有下面几种：1、将土豆洗净削皮，切成片或块，放入水中煮10分钟左右至半熟，捞出沥干水分。2、锅中倒入适量油，大火烧至七成热，下入土豆，炸成金黄色后捞出。
1、先把土豆切成0。8厘米左右的薄片，不要太薄，否则炸出来的土豆片就不脆了。然后放入锅中煮1-2分钟，捞出。要用凉水冲洗一下，这样土豆片更爽脆，然后沥干水分备用。2、接下来开始炸制，锅中放入足量的油，油烧热至七成热时放入土豆片，要用勺子不停的翻动，这样土豆片才炸的均匀。
土豆是一种非常常见的蔬菜，但是对于南方人来说，土豆就是一种土豆，他们从来不会把土豆当作一种主食，当然也不会把土豆给蒸了吃，或者是炸了吃，在他们眼中土豆只是一种蔬菜，只有在做饭的时候才会放土豆，或者吃鱼的时候，把土豆当成配菜。
胡萝卜汁能和蜂蜜混合吃吗1、喝蜂蜜的时候是可以喝胡萝卜汁的，这两种食品互相混在一起食用是不会产生毒素的，也 不会对人体产生不利影响，所以是可以放心服用的，但是两者的营养物质都能够被人体轻易地吸收，所以两者一起食用之后，发挥的作用不会是1+1大于2的，蜂蜜跟胡萝卜要分别食用，
1、准备食材 地黄瓜500g、小米椒适量、大蒜、生姜适量；花椒，八角，桂皮适量 食用油、生抽、老抽、食盐、鸡精各少许。2、做法步骤 （1）黄瓜洗净切条。 （2）小米椒洗净切碎，大蒜和生姜切成薄片。
1. 葱烧海参 用料： 水发海参500g、大葱2根、酱油3汤匙（45ml）、料酒2茶匙（10ml）、白糖1茶匙（5g）、醋2汤匙（30ml）、白胡椒粉1/2茶匙（3g）、香油适量、清水适量；做法： 1. 水发海参洗净，用刀斜切片（厚薄适中）。 大葱去头切成段。
1、准备食材，宽粉冷水浸泡半小时备用； 2、小米椒切圈，大葱切丝，生姜切片备用；3、烧开水，把浸泡过的宽粉放入锅内焯熟后捞出过凉沥干水分；4、把切好的葱、姜、小米椒放入锅中爆香，加入生抽、醋、白糖、盐调成喜欢的口味汁儿，淋在宽粉上拌均匀就可以啦~5、开吃！
我吃过最好的羊毛，是新疆的纯手扒羊肉。 大块手扒肉（也叫手把肉），配着馕吃，一口肉一口馕，美极啦！ 不过这种吃法比较“原始”，就是直接拿刀劈开骨头，把肉剔出来放在碗里，撒盐、浇点醋和酱油，就着大饼一起吃。我觉得最好吃的吃法是做成清炖羊肉。
把鱼的嘴掰掉，鱼肉用厨房纸吸干水份，撒适量盐、胡椒粉腌半小时入味。 准备葱、姜、小米椒切好待用。 热锅下油，放入鱼骨煎黄，加入料酒、生抽、开水焖5分钟。 把鱼头也下锅一起炖，放适量白醋、豆瓣酱和剁辣椒，小火慢熬30分钟左右，中间可以搅拌一下防止粘锅。 最后撒入葱花即可关火出锅。
原料： 生猪皮、青红椒、香葱、香菜、姜蒜米。 调料： 生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、味精、胡椒粉。制作： 1.将猪皮用清水煮过后，凉后刮去油脂，切成细丝；葱切段，姜蒜去皮洗净，蒜剁成末，姜切米粒状，葱和香菜切成小段备用。
2.3次就可以蒸好了，太熟了不好吃哦~ 准备食材： 面粉500g、干酵母粉5g、清水(冷水)360ml、白糖150g 做法步骤：1.把干酵母粉倒入碗中，一边倒水一边用筷子搅拌成絮状；2.把面粉倒在案板上，中间挖个小洞，把和好的酵面糊倒进去，揉成光滑的面团，盖上盖子或者保鲜膜，
首先，要准备好一碗白米饭和一盘咸菜（或者一个小桶爆米花也行） 其次，用你的筷子把饭和豆花搅合到一起。 一碗好吃的豆花就做好了！1、原味豆花是最好吃的！千万不要加乱七八糟的东西进去！会毁掉它本来美味。 如果真的觉得寡淡，可以蘸点酱油吃。2、豆花也可以放在汤里面煮啊，我奶奶就常这么干。
推荐几种做法，希望你喜欢 1、土豆炖牛腩 用料：牛腩500克；土豆2个；葱姜适量；料酒1勺；老抽1勺；生抽3勺；冰糖少量；盐2勺；食用油1勺 做法： 1.牛肉切小块，葱切段，姜切片备用 2.土豆洗净去皮切块，放入水中防止变色 3.锅中加水，放入牛肉块，少许葱段和姜片，一勺料酒去腥。