2017年1月23日，我发了一个关于“如何炒好一盘青菜”的回答得到高赞，于是今天准备趁热再推一次（顺便改一下图片），配上面包，做个简单的早餐。
一、美容保健。因木瓜含有木瓜酵素、蛋白酶，能分解脂肪、促进消化、帮助新陈代谢、强化骨骼、护肤美容、延缓衰老。二、舒筋活络。
食材准备 紫菜20g，猪肉50g，鸡蛋1个制作步骤 1、将猪肉洗净切薄片；香葱洗净切成葱花备用。2、在碗中打散鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。3、锅中放水，放入姜片和葱白部分，水开后放入紫菜氽熟（约3分钟）。
食材准备 鸭子半只、香葱6根、生姜4片、大蒜3瓣、青红辣椒各1个，酱油2勺、醋1勺、料酒2勺、白糖1小勺、食盐适量、面粉少许。 制作步骤 1.鸭肉冲洗干净，放入水中浸泡出血水，然后冲洗干净控干水分备用；青红椒去籽切成粒状，姜蒜切片，葱切段备用。
其实用脊骨炖土豆非常鲜美，脊骨里面含有大量的蛋白质、磷酸元素以及各种维生素和钙质等营养物质，并且脊骨性平味甘，具有壮筋骨的功效。土豆炖脊骨的方法非常简单，将脊骨买回来之后要清洗干净，然后用开水焯一下。这样可以去除脊骨里面的血水和脏东西，也可以去掉脊骨里面的骚味。
很多人以为粥是属于很寒的食物，但实际上并不是这样的，其实粥有很多是非常养人的，特别是家里的父母长辈那一代人，他们经常会喝粥，因为以前的东西没有现在这么丰富，所以经常会喝粥，而留下来的思想就是粥会很寒，其实不然，看是如何煲制的。广东民间常有一句话：“粥底绵绵，好过吃药”。
这个简单，我家经常做 1、挑选粗壮鲜嫩的大葱，去掉老叶和黄叶，洗净擦干水分（这一步很重要喔！不然容易坏） 2、把晾干的水葱切成两段或四段都可以 3、加入两勺盐，腌制两个小时 4、两个小时后，把腌出的汁倒掉不要 5、加入两勺白糖和一勺白酒，搅拌均匀后盖上盖子密封起来（我一般都是晚上睡前做好放在碗里，
食材：面粉500g、鸡蛋3个 辅料：韭菜100g /豆芽100g，胡萝卜半根，香菇5朵，葱白2段，香菜1颗，醋4勺，酱油2勺，胡椒粉适量，食用油适量。步骤如下： 一.和面 1. 取500g中筋面粉倒入盆内，中间挖一个小洞。2. 打入3个鸡蛋，加少许盐、糖、胡椒粉调味后搅拌均匀。
蚕豆有清口、润燥的作用，正适合现在吃 食材准备：新鲜蚕豆500g，大蒜3瓣，香肠1根，油适量，盐少许 做法步骤： 1.买回来的新鲜蚕豆用清水冲洗干净后，放入锅中，加清水煮开后再煮2分钟，然后沥干水备用； 2.将大蒜剥皮后切成蒜末，香肠切碎末备用； 3.热锅热油，
我吃过，很一般吧！没有吃过的可能觉得很新奇，会想着尝尝鲜，但是真正吃起来的感受就是“诶，也就这样”。 兔肉的做法有很多种，四川那边有火锅、辣炒，河南有烩菜，贵州有小锅炒，云南有个酸辣汤卖得很好，湖南江西有炖汤，北京还有涮羊肉…… 我吃的兔肉大部分是烤的（当然也包括火锅、串串香之类），烤的时候刷酱、
作为一个地地道道的东北人，小时候是看着爷爷和叔叔们种植茄子的，那时候没有大棚，全都是自然生长，记忆里从夏天到冬天都有新鲜的黄瓜茄子豆角，当然最开心的就是能挖藕，钓小龙虾，秋天收地里的土豆和大豆，当然还有西瓜，记得小时候吃不完的西瓜就放在院子外面太阳下面晒，晚上回来就吃得干干净净的，
玉米是生活中比较常见的一种食物，可以直接食用，也可以熬成粥喝。玉米含有丰富的营养成分，尤其是维生素含量很高，因此也有“长寿食品”之称。 很多人在熬玉米粥的时候，只是单纯的放点糖，其实这样吃起来口感并不好。那么，如何做出一碗美味营养又好看的玉米粥呢？今天就来学习一下。
天呐！你们居然让只会做饭的小白来回答这个问题！不过，我爸爸倒是会做这个菜哦~以前家里的电视里放着美食节目的，看到里面有卖鹌鹑的，就说要给我做来吃(๑• . •๑)，然后晚上就让我妈去菜市场买了…话说回来，为什么是炖汤呢？
现在铁板烧的种类很多，有日本铁板烧、韩式铁板烧等等，每种铁板烧都有各自不同的风味特点。 不过我吃过的最多的就是日式铁板烧了。 日式铁板烧中比较出名的品牌应该就是“和民”了吧！“和民”成立于2017年8月3日，是隶属于山东利客来商贸有限公司的一家公司。
烤鱼的做法其实有很多，南方人喜欢烤新鲜的鱼，而北方人则偏爱烤整条的鱼，不管是哪种做法，都要保证鱼肉的鲜嫩细腻。下面就分享几种家常烤鱼的正宗做法。 准备一条青鱼作为原料，先把表面的黏液刮洗干净，然后沿脊背把鱼肉片下来，用刀轻轻刮去鱼鳞，再用流水清洗干净备用。