先上图，证明不是无中生有 作为一个在非洲工作过3年的中国人，可以说对鸡的理解比我身边大部分人都深。什么土鸡、草鸡、乌鸡、柴鸡都养过，还自己做过鸡肉罐头(淘宝有售)。
炖羊肉，我有个独家配方！ 保证炖出来的羊肉酥烂入味、不膻不腻、超级好吃！ 我就是靠这个方子成功搞定家里人的胃的！
我小时候很喜欢吃这个，记得每次去超市买回来的包装都是这样子的 然后我就拿热水泡一下，撕开外面那层膜，然后把骨头都剔出来。（其实这个时候应该把骨头剁成块，不过我嫌麻烦） 这个骨头好像有嚼劲点，也比较香一点。
猪腰2个，对半切开（可以尽量刨干净里面的腰臊），用清水浸泡出血水； -泡好的腰子冲洗干净，去掉表面的白色筋膜，然后斜着切成薄片备用； -青红椒切圈、生姜切片、葱白切段、大蒜去皮待用； -碗内加入1勺淀粉、半个鸡蛋清、少许食盐，再逐少加入清水调成稀糊状；【炒】锅内加入植物油烧至5成热，