皮蛋小米粥，是一道家常粥品，具有补充体力，镇静神经，养血的功效，适宜于产妇，神经衰弱，身体虚弱等人群食用。皮蛋又称松花蛋、变蛋，皮蛋吃起来非常细腻，滑嫩爽口，又带点儿黏乎劲儿，还有它特别的清香气味，那是用鸭蛋加工的皮蛋才有的一种淡淡的桂花香味儿。
玫瑰花的营养丰富，而且功效也是非常显著的，它具有活血调经的功效，它可以调气调水、通经活络，在体内发生问题的时后，可以通行气血。并且在气血通行之后，能调和我们身体的阴阳，并且对情绪也有一定的调理作用。
作为个在减肥路上从未停止过脚步的“吃货”，尝试过太多种夜宵了！ 接下来分享一些适合在夜间做的美食~①酸奶水果捞 做法超简单，晚上吃一碗代餐粉搭配一瓶酸奶，补充夜间流失的能量和营养～②燕麦片粥 隔夜的燕麦片加牛奶打散后炒熟，香香甜甜，软糯可口，早八人熬夜加班必备！
玉米和鸭肉一起煮的话，最好先用盐水浸泡20分钟。因为玉米中含有蛋白质、维生素B族、维生素E、钙铁磷等矿物质外，还含有较多的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化、吸收。而鸭肉是凉性食物，富含蛋白质，适量食用有益于补充人体需要的营养物质。
南瓜藤藤可作用于人，狗，猫等动物。一般不会发生不良反应，使用时注意按说明用药，超剂量使用可引起动物中毒，严重的可导致死亡。
做家常炖骨头是需要隔水炖盅的，如果家里面没有隔水炖盅就可以用平底锅代替。做家常炖骨头除了要骨头之外还需要其他的配菜比如木耳，枸杞，土豆，胡萝卜等配料，具体的做法步骤可以看下面的详细介绍，教您家常炖骨头的窍门和技巧。一、准备食材适量的猪骨和适量的配菜比如木耳，红枣，枸杞，花生等食材。
1、买好食材，自己做香肠其实很麻烦的，要准备好调料、配料还有肠衣，如果买的少，可以直接在菜市场买，要是做得多可以网上买，比超市和菜市场便宜多了； 2、肥瘦相间的五花肉切成薄片，加入盐、生抽、白糖、豆瓣酱腌制半天（如果时间充足，最好腌制一晚上）； 3、准备一些辣椒、花椒、八角、桂皮等作料，
白菜炖豆腐原料：白菜梆适量、豆腐600克、瘦肉100克、木耳5朵、姜3片、葱3段调料：老抽、盐、鸡粉、水淀粉适量做法：1、将白菜梆洗净，斜切成厚片，将豆腐斜切成厚片，将瘦肉切片、姜切丝、葱切片、木耳用沸水焯1分钟捞起2、煎锅内加少许油烧热，将豆腐片入锅每面煎金黄色盛起。
人们在选择豆制品的时候，往往都会遇到这样的问题，就是黄豆和豆饼哪个更有营养。其实，不同的人对于黄豆和豆饼哪个有营养有不同的看法，两者各有优势，不能一概而论。那么，今天，小编就为大家来解析一下，到底黄豆和豆饼哪个有营养，让他们分别有优势在哪里？
喜欢桃子的朋友，应该知道桃子除了可以直接食用外还可以做成各种美食。 比如夏天可以做成鲜甜的桃子冰棍、桃子酸奶；干桃肉可以做桃酥、桃子罐头或者泡茶。 今天给大家分享一道用桃子做的甜品——桃子冻豆腐。 做这道甜品需要准备的材料有：桃子一个、豆浆机一个、冰糖适量、清水适量、琼脂（海藻酸钠）5克。
1.首先，先切上三刀，注意，不要切断！2.然后，把切好的肉放入碗中，加入适量的水，大概是一勺的样子就可以了 （因为这样可以让肉质更鲜嫩）接着用手抓匀，让肉充分吸收水分。
1、面粉里打入鸡蛋，搅拌均匀； 2、黑麦粉倒入面粉中，加入清水和成面团，盖上盖子醒发30分钟； 3、将醒好的面团切成大小均匀的面剂子； 4、蒸锅中加水烧开后，放入面剂子蒸熟（约25分钟左右）； 5、蒸熟的面粉取出放凉后，用手揉搓光滑； 6、擀成厚一点的面片，切成宽度一致的面条； 7、
香菇是菌类里营养丰富的菇类之一！ （1）钙含量极高，对骨骼和牙齿的发育很有好处； （2）蛋白质含量高达30%以上，且氨基酸含量高，人体必需氨基酸全都有； （3）维生素含量丰富，尤其是硫胺素、核黄素等维生素B族含量高，有助于体内脂肪和糖的吸收利用； （4）含有一般蔬菜没有的多糖类物质，
我的一个客户是丝瓜爱好者，他吃过很多人工种植的“蛇形”丝瓜，也喜欢吃我们农家天然晒干的“棍状"的丝瓜。但他说，我吃过最好吃的丝瓜是你以前送的那个品种，现在怎么不卖了呀！
笋是竹子在生长过程中砍下来做的副产品，被誉为“山八珍”之一，与竹笋、竹荪等都属于竹林里的宝贝。 南方的春笋和北方的冬笋口感不同，但都脆嫩鲜美，配上应季的鲜菇，是一盘素色佳肴。 如果是吃春笋的话，建议用白醋、糖、生抽调成汁备用。锅里放少量油，烧热后爆香姜丝，放入切好的笋片，翻炒一下，加入少许清水烧开。